预防孕期抽筋 试试奶油鳜鱼汤

   □河南省中医院健康管理中心郑婷 材料:鳜鱼500克,冬笋、火腿各30克,大葱10克,姜5克。色拉油、精盐、料酒各适量。 做法:鳜鱼除掉内脏,清洗干净,用料酒、精盐略腌一下。将火...
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