新妈妈产后容易贫血,造成原因有哪些?调理贫

摘 要

  【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。 导语:新妈妈产后容易贫血,造成原因有哪些?贫血症

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语:新妈妈产后容易贫血,造成原因有哪些?贫血症状有哪些?该如何应对?

在生孩子的过程中,尤其是顺产,失血相对多一些,正常情况下,新妈妈失血大约500ml,但也有个别的孕妈妈出血量会超过500ml。

这是新妈妈贫血的主要原因,子宫收缩不良、产道裂伤及胎盘残留所致。

正常恶露会持续4-6周,而且量也不会太多,颜色由开始的红变为棕色、黄白,最后变为透明。有的新妈妈生产用力过大,子宫复旧不全,导致恶露增多或者延长,也会导致贫血。

母乳喂养的妈妈也容易贫血,因为要输出大量的营养,很容易导致新妈妈贫血。

生完宝宝之后身体脏器功能没有恢复过来,尤其是剖腹产的妈妈。面黄一般是脾虚,先调理脾。轻度黄慢慢调理可以恢复,但是严重的黄可能造成不好的影响,要及时调治。

子宫增大,影响血液循环引起的水肿,另外还受到黄体酮的影响,身体代谢水分能力降低,引起水肿。

产后贫血全身循环,血液中红细胞总量减少到正常值之下,导致血红蛋白数量降低,运输的二氧化碳和氧气无法正常代谢,导致新妈妈头晕。

对女性来说,贫血一般为阴血亏虚,可以选择温和的食物,避免燥热辛辣的食物。不要喝茶,会影响铁的吸收。

贫血要注意调补脾胃,并要做到补而不滞、补不碍胃。别吃生冷食物,避免过度活动。

qyangluo
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