“当母亲真的是一件很了不起的事。”

孕产经历每个女性生命中最为特殊且神圣的经历，在这段特殊时光里，由于身心遽变及孕激素的影响，我们不仅会感受到初为人母的喜悦，也会切身体验到接踵而来的各种不适。

胸部下垂，腹部赘肉，身材走形等问题让不少宝妈因此缺乏自信。没有不爱美的女性，每个女性都希望自己是美丽动人的。

那么，对于产后宝妈来说，怎么做才能尽可能恢复往日美丽？

保证充足的营养

如果宝妈的免疫力好了，自然就会少生病，身体各方面素质也会慢慢回到原来的样子。

保持良好的情绪

一方面由于身体激素的急剧变化，另一方面由于带孩子的压力，很多产后宝妈都会或多或少出现产后抑郁的情况，从而使得身体机能也跟着出现问题。因此，要想产后身体尽快恢复，一定要保持愉悦的心情，宝妈们可以做些自己感兴趣的事，或者和家人、朋友多交流。

保持科学的运动

对于产后宝妈来说是恢复身材的关键点，只要宝妈用心，科学的运动方式，可以帮助宝妈恢复身材。

【孕产修复】帮助宝妈重新找回自信，通过孕产修复，可以恢复宝妈的身体机能，调节身心，缓解宝妈各种身体和心灵的困扰，重塑宝妈的女神形象。

科学的孕产修复，从什么时候开始都不晚。

适合人群：

1、备孕、孕妈和产后的女性

2、医院、月子会所、母婴机构从业人员

3、希望开发备孕、孕期和产后训练康复课程的瑜伽老师、普拉提和健身教练

4、已经有孕产教学经验，想进一步提升孕产专业知识的老师

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