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　　 近年来，睡眠健康成为全社会普遍关注的话题，《2021国民健康洞察报告》显示，约84%的90后存在睡眠障碍问题。睡眠障碍已成为职场最常见现象之一， 并且呈现年轻化趋势。39%的人会因...

　　 截至2021年7月22日8时，全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团共有1个高风险地区，12个中风险地区，2个在云南省德宏州，10个在江苏南京市。具体如下： 全国疫情中高风险...

　　 来源标题：“北京普惠健康保”下周上线 本报讯（记者 潘福达）为促进北京多层次医疗保障体系建设，有效缓解人民群众高额医疗费用负担，为基本医疗保险提供补充保障，由北京市...

　　 对于上班族而言，早餐喜欢吃一些简单又营养的东西，吐司就是比较受欢迎的早餐之一，但是有时吐司没吃完，放置一天后口感没那么好了，很多人就会嫌弃，老化的吐司没有谁会喜欢...

　　 今天是“大暑”，炎热的夏天又将迎来一波热浪，好在今年山东的雨水较往年多一些，气候还算舒适，夏天适合多吃些补充水分、降暑解热的食物，今天分享下乡村私房菜，供大家参考...

　　 酸奶是补钙佳品，还能调理肠胃，但品种却是数不胜数：“千万益生菌，保护肠胃易吸收”、“果粒酸奶，将水果喝进去”、“儿童酸奶，专属配方，8种活性益生菌发酵”。这些“营养...

　　 元旦放假，晚餐吃的火锅，1人1锅，健康又营养，还不上火，在家吃火锅时可以学着这样做哦！ 第一道是海鲜拼盘，海鲜富含丰富的蛋白质和钙质，易于被人体吸收和消化。 第二道是牛...

　　 ■ 都市时报全媒体记者 李瑞莹 人才，是发展各类产业、经济的核心环节。7月23日上午，昆明市人社局发布了《昆明市2021年高层次紧缺急需人才引进指导目录》（以下简称《目录》）...

　　 今天周六，家人休息，晚餐依旧做了4菜1汤，但是都是精心准备的菜，营养健康，家人吃了暖身又暖胃。 第一道菜是红烧羊肉，跟白萝卜一起炖的，冬天吃羊肉有暖胃的作用。羊肉焯水...

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