今天武汉白天气温已经超过36度,就连一个疯狂喜欢钓鱼的朋友,看着天气都发憷,哪怕现在鳊鱼和小翘嘴的口不错,也没敢出去尝试。我这种怕热的人就更别说了,离开空调房我感觉...
健康的生活方式和减肥|奥运会|健身
设定减肥目标有其缺点。这很难衡量,除非您设定了在 xxx 周或几个月内减掉 xxx 公斤的目标。 像这样的目标的问题在于它缺乏明确的行动。 更容易设定健康的生活目标。 然后,您可以...
老年健康宣传周:关注口腔健康,品味老年幸福
2021年7月12-18日 是全国老年健康宣传周 今年的主题是 “关注口腔健康,品味老年幸福” 有请南京市六合区人民医院 口腔科副主任医师王浩 跟老年朋友们聊聊牙齿的话题—— 口腔健康...
术后是否需要忌口?北大肿瘤专家对癌症“忌口
导语:如果不幸患上肿瘤,那么最好通过手术将其摘除,而做完手术之后,医生通常会嘱咐病人以及病人家属,在饮食上需要忌口。有些食物是不能吃得,尤其是一些发物。不然会不利...
不断增强群众健康获得感|党员|教育|党史
本报记者 钟端浪 实习生 王 媛 苏 健 在党的百年华诞之际,省卫生健康委坚持把学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神作为首要政治任务,紧密联系实际,创新工作方式方法,采...
为什么你减肥失败?可能因为你吃少了|营养素
吃得过少也会导致你减肥失败。很多人可能觉得减肥就是要少吃,这样的话才能有更多的能量缺口去燃烧掉脂肪。的确,想要减肥,确实需要控制热量,但并不意味着你控制热量,就去...
苦瓜加它炒,营养加倍,清香美味不再苦,咸鲜
苦瓜是四季都能食用的健康蔬菜,它可降脂、清热、益气、止渴、解疲劳,亦可明目和增强食欲,还具有养血滋肝、润脾补肾之功效。所以说,尽管味道很苦,却仍然受到大众的喜爱。...
苦荞麦营养价值高,注意禁忌很重要|萝卜|粗粮
荞麦是当今餐桌上非常火爆的主食之一,很受减肥人士和追求健康人士的欢迎。众所周知,荞麦中富含着我们身体所缺的多种营养物质,在补充身体能量的同时也能够让我们拥有更强健...
假期早餐也不凑合,营养美味8分钟做好,女儿百吃
假期的生活跟平常并没有太多变化,依旧是早早就起床了,天气好的时候可以出去转一圈,天气不好的时候在家里读书码字,不用急着上班上学,自然也不用急着准备早餐。但早餐依旧...
10分钟快手早餐,营养全面又方便,孩子吃得饱饱
好好吃早餐,雨妈家今日早餐,八宝粥,特别放了大枣和红莲,胡萝卜猪肉玉米小笼包,酸奶,圣女果。 八宝粥,用了紫米,糯米,粳米,红莲,红豆,大枣,薏仁,麦仁,晚上睡前用...