酷暑夏日，减肥又提上日程，网络上出现一系列断食减肥、腹泻减肥、药物减肥等快速减肥法，虽然短期可达到减肥效果，但是由于方法较为极端，长期使用会造成肠胃失调、营养不良...
铁岭县迎接省级健康促进县评估验收|莲花湖|铁岭
7月15日至16日，辽宁省验收评估专家组一行5人在省卫健委宣传处副处长吴沛带领下，对铁岭县健康促进县创建工作进行评估验收。铁岭县创建健康促进县工作汇报会在县卫健局会议室召...
酸奶的 7 个令人印象深刻的健康益处|牛奶|营养素
数百年来，人们一直食用酸奶。 它非常有营养，经常食用它可以促进您健康的几个方面。 例如，已发现酸奶可降低患心脏病和骨质疏松症的风险，并有助于控制体重。 本文探讨了酸奶...
4碗适合这个季节给孩子喝的汤，每一道都营养鲜
开学大半个月了，孩子们也差不多从假期中缓了过来，进入了上学的状态，而且他们每天都得早早起来去学校，离家近的还好，可以多睡一会，离家远的，父母都要跟着一起折腾，早早...
始终把学生健康放在第一位
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5个月宝宝辅食吃什么？这些辅食营养易做还不易
昨天闺蜜带着她家五个多月娃来我家串门，可能小宝宝玩的累了就睡着了。当我们吃饭的时候，这小家伙竟然闻香醒来了，我闺蜜不得不抱着她家娃和我们一起吃饭。闺蜜抱着小宝宝坐...
6个月宝宝别总吃米粉，这样吃，营养好吸收快，
多数宝妈都知道宝宝6个月后就要开始添加辅食了，但真的要给宝宝做辅食的时候，却不知道该做什么辅食给宝宝吃，唯一想到的就是米粉，其实，除了给宝宝吃单一口味的米粉之外，还...