健康运动

   C类:羽毛球、篮球( 四年级以上) 女: A类:快走、有氧舞蹈、踏板操、扔沙包 B类:跳绳、50米跑、跳远 C类:羽毛球、踢毽子 具体方案:每周运动3~5天,A类或C类每次30~50min。B类中...
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