为贯彻落实《教育部办公厅、国家卫生健康委办公厅关于切实加强新时代学校预防艾滋病教育工作的通知》，5月11日，东莞市教育局联合市疾控中心举办2021年东莞市学校艾滋病防控健康...
南瓜的另一种做法，搭配粗粮，营养又好吃|薏米
今天来和大家分享藜麦薏米南瓜盅的做法，做法简单，营养健康又美味，这道美食主要由南瓜和各种米类蒸煮而成，其实做法非常简单，主要在于米浸泡的过程，首先将米提前清洗干净...
虾仁时蔬饭团，健康营养又美味，便当的不错选
今天来和大家分享一道鲜虾时蔬饭团，便当的完美选择，一道简单的饭团，不仅做法简单，主要营养又健康，你还在为每天中午定什么饭而犯愁吗？今天来教大家做一道便当，好吃又美...
家里有孩子，早餐我更喜欢这样做，早起5分钟，
早餐大家都喜欢吃什么呢？我们这边吃得最多的就是包子、油条、胡辣汤、大米粥、八宝粥，别说孩子天天吃都吃腻了，大人看到这些早餐都不想吃了。早餐还是要花费点心思变化着花...
从红色家风中汲取营养
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家有空地，这个“怪”玩意不要错过，营养丰富
摘要：家有空地，这个“怪”玩意不要错过，好看好吃用处大 隨著生活水平的提高，現在很多人的家里面有空地，因为很多人看到别人家种什么，自己也就会去种，结果就是种的往往都...
山药的营养价值很高，但是这3类人群不宜过多食
山药是每个家庭里面都比较常见的食物，山药的营养丰富，物美价廉，具有健脾补肺，固肾益精，助五脏等功效，但是山药也不是随便可以食用的，山药的以下3个禁忌，还是要了解的，...
晚餐怎么吃决定你的体重，还会影响健康，来听
营养师建议： 尽量早吃 （19～21点），这个时辰心包经经气最旺，胃经经气最弱，脾胃的消化能力降低下来了。如果这个时辰大吃大喝了一肚子饭，胃经运化无力，胃肠负担加重，时间...