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　　 文/陈根 在全民消费升级的市场催生下，享用美食已经不仅仅是一日三餐的需求。越来越多的零食在我们生活中占据了重要的位置。除了越吃越新鲜，零食也附着社交、娱乐、休闲等多...

　　 导语：喝水对于健康的好处，相信不用多说，大家也都了解，所以很多人在出门的时候都会随身携带一个水杯或者保温杯。 尤其是在现在温度比较高的夏季，流汗是非常严重的，所以需...

　　 膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比，老年人身体机能有不少的变化，如：合成代谢降低；肌肉量减少，骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。...

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　　 “我算好日子了，想着你们这两天肯定就来看我，就想和你们聊会。”家住在兴隆社区2区的郭乃鲜老先生打开门，高兴地对前来看望他的志愿者们说道。 不同的老人，相同的情形。西...

　　 吃代餐食品实现快速减重，靠谱吗？ 夏天到了，为了能露腿、露腰，很多人又开始了自己的减肥大计，节食、辟谷、健身、吃药等奇招百出。在以“瘦”为美的时代，很多人信奉“一白...

　　 鸡鸭鱼肉是我们老百姓餐桌上必不可少的食物。鱼，是最古老的脊椎动物，品种很多，有淡水鱼和海鱼之分。黄花鱼是比较常见的海鱼，价格也不贵，20元一斤，我家冰箱常备这鱼。黄...

　　 这是一场医改阻击战中的“绝地反击”——人均医疗费用约为全国平均水平一半；医保报销比例不断提高，城镇职工医保基金却从收不抵支到连续8年盈余；医药总收入增幅明显放缓，医...

　　 10月的秋季，最常吃的水果就是柚子了。柚子个头大，水分充足，味道清甜，维C丰富，一个大柚子才十几块钱，价格算是相当实惠的了，所以很受大家欢迎。柚子全身都是宝，不仅果肉...