你最好不要再跟我闹了；

我受够你了；

整天吵来吵去没意思；

算了，大不了离婚吧。

不知道这样的话你有没有说过？我们被多少垃圾情绪捆绑着！

两个人吵架只会逞一时爽，过后大部分都会后悔，冷静下来想想当初要不是说那样的话，她会不会不离开！

可是这个世界上没有那么多的当初，也没有那么多的后悔药。

我在知乎上看到一条帖子，简直让人惊恐万分。

有段时间孩子拉肚子，总是要换纸尿裤，丈夫生气的说：“钱不是大风刮来的，节省点用。”我说：“不换孩子多难受啊。”还有一次，医生建议给宝宝换奶粉吃，老公也是大发雷霆：“换什么换，自己都养不活了。”为了孩子的发育，我换了一个更贵的奶粉，丈夫知道后，把我打了一顿，像一头发了疯的老牛，拿起菜刀想砍我。我怎么也没想到，他会拿刀，把我吓傻了。他脾气很臭，每次吵架都会摔手机，有一次还把电视机砸了。他的情绪，让人难以琢磨，我很怕他。

看完这个帖子，比起婚姻中那些冷战，离家出走简直要可怕多了，说不定在什么时候爆发，自己的人身安全都没有保障。

也许婚姻中最可怕的，不是出轨，也不是吵架，更不是婆媳关系，而是有坏情绪的男人

很多女人都想拥有一份安稳幸福的婚姻，但这个前提必须是有一个会捧场，有担当，有责任，情绪稳定的好丈夫。

为什么有些女人结婚没有几年，却被生活折磨的不成样。没有好的身材，脸上的皮肤也变暗了不少，整个人看起来比实际年龄大出好几岁。

这就是被岁月侵蚀的后果，因为她在这个一段婚姻中过的特别不幸福才导致的。

面对丈夫的坏情绪，还有生活的杂七杂八，她那里还有心思打扮自己。

的确是这样的，很多情绪不稳定的人，就好像婚姻中的一根刺，时不时的刺你一下。

记得我很久以前在文章中讲过一个词叫“边缘人格”通俗一点说：“就是情绪不稳定，容易发生冲动的人。”

心理学家李玫瑾就分析说过：

“这样的人，正常的时候，看起来很好，可发疯的时候，带来的后果是不可估量的。这类人的情绪，没有缓冲期，基本处于情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么是电闪雷鸣。”

而在生活中，深受影响的有很多人，他们一旦情绪失控就会发生一些始料未及的事情。

就像他们说的：“跟一个情绪不稳定的人在一起不仅是精神上的伤害，更是心理上的一种创伤。”

懂得管理情绪是感情中最基本的原则，好的情绪可以让婚姻幸福，坏的情绪可以让婚姻破灭。

你还记不记得轰动一时，让人心痛的杀妻骗保案吗？

就因为3000万，对自己的妻子狠下毒手，这样的男人根本没有人性，事发后，当事人张某伪造案发现场，谎称自己的妻子小洁溺水死亡，直到尸检报告出来以后，明确表示死者曾遭遇重打，当事人才承认事实。

面对询问：“你为什么杀小洁？”

当事人说：“过不下去了。”

这么简简单单的几个字，就想隐瞒自己的私心，贪婪，残忍...

杀妻骗保案当时给多少人敲醒了警钟，这样的的男人，宁愿错过也不要去爱。尤其是情绪不好的伴侣，道德败坏的伴侣，好逸恶劳的伴侣。

遇见这样的人，你就离远一点。

根据小洁同学的回忆，在没有结婚的时候，当事人就很喜欢发脾气，有一次还把汽车挡风玻璃都给砸了。她也劝过小洁要慎重考虑这一段关系，不要轻易的结婚，可小洁并没有在意。

可当两个人真正结婚了，就会发现原来那些不在意的事情，却是破坏婚姻的利器。

生活中，我们很多人都愿意做出忍让，对方发酒疯，发脾气，家庭暴力，软弱的女人只会自我安慰：

算了，他为了这个家不容易，我还指望他呢。可能是他最近压力太大了吧，过后他给我说对不起了，以后不会了。想想孩子，我忍了，其实有时候他人挺好的，也很爱我。于是，就这样一次次的自我安慰，然而对方并不会做出任何改变，甚至从一个耳光变成更严重的家庭暴力。就这样反反复复的情绪变化，日复一日的摧残着你。可能上一秒还跟你谈笑风生，下一秒就电闪雷鸣。就像他们说的，电话那头说着甜言蜜语，见了面就对你拳脚相加；出门前还和你相拥告别，回家后却拿刀指着你。

假如你跟这样的人生活在一起，每天都过的心惊胆战，因为你不知道他什么时候会爆发，什么样的语言会让他对你下手，一旦发生了伤害，自己还会不会活着！

如何辨别一个人值不值得托付终生，不是看他对你好的时候有多好，而是看他坏的时候对你有多坏！

如果你在一段婚姻中过过的不幸福，就是因为对方的情绪，那么不管你之前有多爱，都不要尝试着去改变他，骨子里的情绪无法改变，只有及时止损才唯一的办法。

上个星期五早上，当我还在睡梦中的时候，就被楼下的吵架声吵醒了，是一对中年夫妻因为送孩子上学发生的矛盾。

男方说他要赶着去开会，让女方送；女方说她要赶公交上班晚了会扣全勤奖。

孩子夹在中间，你一句，我一句，谁都没有送的意思。

但在我了解之后，在没有吵架之前女方是要送孩子上学的，可男方不知道哪根筋不对了说了一句话才导致的吵架：“你一个月就那么点工资，还有脸跟我在这里讨价还价？”

于是就发生了吵架。

过后谁也没有去上班，两个人一起把孩子送到学校，回家过女方提出离婚，我们结婚7年时间，这段婚姻让我很累，无时无刻得忍受着你的坏脾气，面对你的辱骂，我真的受够了。

男方苦苦哀求也无济于事，因为之前他也说过很多次要改掉坏起脾气，可是一次次的言而无信变本加厉，让女方失望到心寒。

很多时候，毁掉一个家庭的，正是突如其来的坏情绪。

有一个这样的故事：

一个中年男子很喜欢发脾气，总是控制不住自己的情绪，于是就去庙里问师傅，怎么样才能改掉这个毛病。

师傅给了他一块木板和一堆钉子，说：“发一次脾气就钉一个。”

一个月不到，他就拿着钉满钉子的木板去找师傅：“我还是控制不住。”

师傅让他把钉子拔下来看看，他看着千疮百孔的木板说不出话，师傅说：“这块木板就是你的心。”

你发脾气让别人难受的时候，你自己的心也会受伤。

如果你也是一个情绪波动很大的人，或者身边有这样的人，那么不妨把这个小方法分享给他，虽然改变情绪并非一朝一夕，但长久的坚持总会有你意想不到的惊喜。

01：保持沉默，人在最生气的时候说话总是火上浇油，特别让人伤心，此时应该沉默。02：冥想，当你感到心情不好，愤怒想发火的时候，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，安静的感受自己的内心世界。03：放下抱怨，离开负能量爆棚的人。04：想想后果，一件事情的发生，自己用怎样的态度去解决才是正确的，如果发脾气会造成什么样的结果？

学会控制自己的情绪，千万别因为一时的坏脾气造成不可估量的后果。

分享点赞，愿婚姻中的他情绪稳定，长久幸福，唯有懂得克制，爱恨才浪漫！

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