女人生完孩子后，就得坐月子，因为在传统意义上，女人产后需要格外照顾自己虚弱的身体，所以坐月子成了不可或缺的习俗。在传统的坐月子中压力很大，比如不能洗澡、不能吹风、...
早餐饼我家孩子就认它，外酥内甜，营养又暖身
冬天降温了以后就有很多朋友喜欢吃糖、巧克力等甜食来增加热量，确实是有道理的，但糖也要吃对！我们日常生活中常见的有白糖，冰糖和红糖，其中红糖的营养是最客观的，它的含...
春节过后教你几道美味菜肴,色香味俱全,营养解馋
剁椒鱼排 材料：偏口鱼排、葱丝、料酒、剁椒、姜蒜、豆豉、淀粉、 做法：1、偏口鱼排解冻切成块，加葱丝、料酒腌制10分钟；剁椒、姜蒜、豆豉切成末； 2、鱼块用厨房纸吸干水分，...
做凉面时千万不要省略这1步，营养筋道，麻辣开
夏天让人胃口大开的鸡丝凉面，清凉爽口不油腻，美味好吃又下饭。北方人爱吃面，我家两孩子都爱面条，只要有面条，一天吃3顿也吃不够。天热不爱做饭的时候，更恨不得顿顿吃面条...
小米粥怎么做能又香又黏？多加1步，营养翻倍米
冬天是“老胃病”们最难熬的季节，同时也是养胃最佳的时期。胃病之所以发生归根结底还是因为饮食和作息不规律导致的，如今生活节奏快，有时候忙于工作顾不上吃饭，亦或者经常...
这鱼一斤才7元，价格便宜营养高，多吃增强免疫
导读：这鱼一斤才7元，价格便宜营养高，多吃增强免疫力，一周三次最好。最近的天气越来越冷了，基本全天的温度都在零度以下，每次出门买个菜都要穿得厚厚的，要不回来铁定全身...
别再拿它喂猪了！简单炝炒，营养丰富，鲜嫩爽
说起红薯叶，想必大家一定不会陌生。红薯叶就是红薯藤的叶子，又叫番薯叶，地瓜叶。以前大家都只懂得吃红薯，这红薯叶在农村都是直接拿来喂猪的。殊不知大家又错失了一道清新...
晒晒一家四口晚餐,有荤有素有海鲜,营养又好吃
孩子们放暑假已经好多天了，以前大小子住校，老公很少回家吃饭，晚餐一般就我和二宝。做饭的时候，主要照顾到二宝的口味就可以。现在一家四口都在家吃饭了，就不能将就了，需...
为什么说年过50的人，即便身体健康，也没有多少
导语： 很多年过50岁的人根本不服老，他们相信自己来日方长，因为自己很健康。 1 但其实伴随着年龄的增长，人的身体就是一年不如一年，一个50岁的人，如果非要说自己还有无数个...