谈到补钙 不少人觉得喝骨头汤 或者吃点钙片 就能解决缺钙问题 然而，事实并非如此！ 我院内分泌科刘天主任中医师提到，钙在人体内以血钙（血液循环中）和骨钙（骨骼中）两种形...
教你这样做米饭，好吃营养，健脾养胃，快来学
天气热的教你这样做米饭，好吃营养，健脾养胃，快来学会做给孩子吃吧。既简单又好吃的美食，喜欢的来跟小编学起来吧。 【蚕豆香肠盖饭】具体做法： 食材：蚕豆150g、四川香肠...
高血压十大用药误区|降压药|沙坦|高血压患者|治
我国70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关，高血压患者高达2.7亿，但治疗率只有45.8%，控制率仅为16.8%。关于高血压的认识误区比比皆是，严重干扰了高血压的规范治疗。 误区一：...
喝茶能够“通血管”？非也，坚持做好五事，益
血管作为输送血液以及营养成分的重要通道，保持血管的通畅，才有利于为身体输送营养成为，维持人体正常的功能运转。 但是在生活中，很多人由于饮食和作息不规律，导致血液浓度...
碳水、脂肪、蛋白质，每天分别吃多少才能瘦？
大家好呀~我是小薄荷 想减肥就得好好吃饭，这个道理大家应该都懂。但是很多人只认热量，觉得只要每天低热量就行了，so easy！ 减肥的原理确实是制造热量差，但没那么简单，人体每...
宝丰县医疗健康集团雨后送健康
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面粉加根胡萝卜，教你学做营养美味早餐，香甜
关注上面微信公众号 "美食做法配方"，关注之后，你每天都可以 第一时间收到美食做法与配方。请放心关注吧，完全是免费订阅的。 面粉加根胡萝卜，教你学做营养美味早餐，香甜可...
警惕自助餐里的健康风险
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