大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。在家做早餐，最主要的就是要简单、营养、省时，特别是对上班族而言，早上的时间紧，随手在早餐店里买点吃的...
计算食物热量，究竟算生重还是熟重？|米饭|营养
▶Q1：软件显示我超过了该吃的热量，三大营养素有些偏高、有些偏低，怎么办？ 答：只要超出的部分不算太高，都不用太在意。 不用非得把热量控制地死死的， 这推荐值内上下浮动...
晚餐与闺蜜小聚，4人点6个菜有荤有素，营养均衡
晚餐与闺蜜小聚，4人点6个菜有荤有素，营养均衡又美味！第一道菜，腊肉炒蒜苔，这道菜我最喜欢，腊肉的咸香为蒜苔增添风味，蒜苔还有杀菌消毒的效果，这个容易感冒的季节，多...
老年人群科学防控 做好自己健康第一责任人|慢病
老年人群科学防控 做好自己健康第一责任人 老年人群免疫功能减弱，易受疾病侵袭，针对如何做好老年人群的科学防护，省卫健委提出10条要点。 理性看待、科学防控 获取权威信息，...
强基层，促健康，展风采——罗湖医院集团举办
健康教育与促进是最根本、最经济、最有效的提高人民健康素养，提高全民健康水平的措施之一。近日，在罗湖区卫生健康局指导下，罗湖医院集团在罗湖医院医技楼16楼开展健康教育...
上班族早餐不马虎，只花15分钟搭配一桌早餐，均
我是吃货小筑，一枚爱美食、爱烘焙的美食博主，欢迎来到吃货的美食课堂！一日之计在于晨，工作日的早餐自然也不能马虎，看我花点小心思，15分钟搭配一桌早餐，均衡营养、美味...
挂面最好吃的做法，外酥里嫩营养高，孩子特爱
作为一个北方家庭，平时上班的上班上学的上学，很少有充分的时间，去做一些五花八门的东西，每天的正餐也经常以面为主，而所有的面条里，除了方便面，就数挂面制作起来最方便...
共话构建人类卫生健康共同体
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保持心理健康并不难，掌握这些秘诀就够了|宗教
现代社会生活带给我们的改变很多，尤其是在生活方式、工作方式以及时代化的健康理念方面。 在对于健康的追求过程中，人们也开始逐渐从传统的生理健康关注集中到心理健康维护方...