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温馨提示：这5种食物，尽量别在晚饭吃，或能助
俗话说：“病从口入”，这句话也是有一定道理的，如果在日常饮食和作息方面不规律的话，也会导致身体健康受到损伤。 比如说一日三餐按时吃饭的话也有利于身体健康，不过在平时...
周末宅在家？葡萄酒带你拥抱健康生活！
宅在家里，缺少运动？ 不如喝上一小杯葡萄酒，开启室内瑜伽运动。练习瑜伽，基础课程在于冥想，而葡萄酒中适量的酒精成分，有助于人体放松身体，缓解紧张的肌肉，愉悦心情，这...
一文读懂丨自付自费均可报的“北京普惠健康保
自付自费均可报的 “北京普惠健康保”上线后 好多小伙伴 对于这个保险有许多疑问 什么是自付？什么是自费？ 今天 小圈儿就来和大家伙儿 一起来了解了解 “北京普惠健康保”到底...
餐桌上少不了汤，好喝又营养，制作简单|排骨
餐桌上少不了汤，好喝又营养，制作简单 饭后喝汤是很多人的饮食习惯，俗话说四菜一汤，生活奔小康。晚上的时候全家人都下班，放学了，家人围在饭桌上吃一顿美味的晚餐，这样是...
肺结节在1CM以下，坚持做好3件事，或有助肺部恢
在当今社会，对于一些中老年人来说，他们可能都会有这样一种感觉，都在说人年龄越大，体力跟不上，各种毛病就出来了，身体状况越不如以前年轻时候了，年轻时能做到的事情，是...
高骼身高管理课堂：超5成孩子未达遗传身高，认
作者丨张云福 审核丨李筱羽 监制丨黄粒粟 据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，我国超过5成的孩子目前未达到遗传身高，近8成孩子身高达不到父母预期。 青少年的身高问题逐...