女儿超爱的早餐，自制零添加，营养低脂，比豆浆好喝还简单！对上班族来说，早餐不外乎牛奶面包，豆浆油条，再不就是包子馒头，因为这些都可以提前准备好，早上起来热一下就好...
3块钱一斤，被称“最便宜的补钙佳品”，简单焖
人们平常会选择在各种不同的食物中补钙，补钙的食物有很多，牛奶、骨头汤、坚果等等，这些食物补钙效果好，但价格却相对比较高。 这次我要分享给大家的是最便宜的补钙佳品，这...
老人无智能手机如何出示健康码？这招管用|身份
来源 | 新湖南、健康微湖南 当前， 为做好疫情防控工作， 人们出入一些场所需要扫健康码。 可是， 不使用智能手机的老人等特殊人群怎么办？ 在湖南， 一张纸质版加身份证就行。...
叶酸、铁、锌…孕期各个月该补充什么营养？看
怀胎十月，对于妈妈和宝宝来说都是一段重要的时间，孕妈妈的营养补充时刻影响着胎宝，那么每个月该着重补充哪些营养，又该如何补充呢？ 首先，作为基础营养素，蛋白质和综合维...
健康没有，一切都是浮云|腰椎|腰椎间盘突出|硬
今日立秋，是秋天第一个节气。从今天开始暑去秋凉，梧桐树叶潇潇下。躺在床上已数日的我听闻窗外凉风阵阵，心中五味杂陈。 卧床四日，今日我得以稍微站立一、二分钟或者缓步走...