蒸多宝鱼营养美味

   05-28 担心的 我没有漂亮的盘子和碗,也不需要美颜,你看到的是最真实的,生活应该简单。我想和大家分享一下蒸蒸日上的多宝鱼,他营养健康,易学易学,美味的食物是源泉每天的幸...
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红菇鲜莲子鸡汤,营养好喝

   红菇鲜莲子鸡汤 By 琪_feXjZ8E2 原料:鸡肉、红菇、鲜莲子、风姜、盐。 做法步骤: 第1步、备好食材:鸡肉,红菇提前泡发,泡的水不要倒掉,隔去沉淀物,鲜莲子。 第2步、鸡肉焯水备...
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双豆红枣豆浆,营养好喝很细腻

   双豆红枣豆浆 By 琪_feXjZ8E2 营养好喝很细腻。 原料:黑豆、黄豆、红枣、小米、糯米、黄冰糖。 做法步骤: 第1步、备好食材:黑豆黄豆泡了一晚上,红枣去核,小米,糯米洗净,一块...
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暖心,温馨营养早餐,黑芝麻糊

   随着人们生活节奏越来越快,人们也越来越忙,常常没有时间为自己准备早餐。吃点东西或者不吃吃早餐根本不是一个好习惯。俗话说“一日之计在于晨”,早餐对人很重要,如果你鄙...
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