3月21日是世界睡眠日关于睡眠的多个话题纷纷冲上微博热搜包括#中国超3亿人存在睡眠障碍##超80%中小学生睡眠时长未达标##你为何睡不好#……其中，#设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳...
基因工程成纤维技术引领未来大健康发展
原标题：基因工程成纤维技术引领未来大健康发展 3月12日，《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》（简称“‘十四五’规划”）正式发布，明...
上班族的早餐，跟着我这样吃，好吃易做有营养
3月，春暖花开，在这个季节，有着各种美味的食材，菜市场上摆放的春笋、香椿、菠菜、草莓、桑葚、艾草等，都透露着春天的气息，仿佛错过了就要等到明年才能吃到了。 还有一样...
外国妈妈不“坐月子”，为什么身体依旧健康？
中国女性自古以来就非常重视坐月子这件事,放眼全世界,似乎只有中国有坐月子这项独特的习俗,即便是与我国临近的韩国、日本也没有产妇坐月子的习惯。 文化传统讲究的是一个传承，...
春天，给孩子吃肉不如多喝这汤，营养高味道好
老话说“三月天娃娃脸，气温说变就变”，进入三月之后，气温忽高忽低，时而春风拂面，让人有种“暖风熏得游人醉”之感，时而春寒料峭，有着“水国春寒阴复晴”之意。这种“暖...
痛心！一周之内，3位高校教授早逝！人生5个健康
斯人已去，风范长存。 3月10日至3月15日，短短几天，已有至少3位高校教授英年早逝，令人十分痛心。 3月15日 山东农业大学郝玉金教授去世 3月17日，山东农业大学发文“泪别郝玉金教...
把白米饭换成它，泡一泡煮一煮，低热量饱腹强
把白米饭换成它，泡一泡煮一煮，低热量饱腹强又营养 想减肥，又经不住美食的诱惑，吃饱了才有力气减肥，忽悠着自己。小编分享给大家一个减肥的好方法，就是把主食白米饭换成它...
喜欢喝茶的人，和常喝白开水的人，有什么不一
茶和白开水都是我们常见的饮品，白开水不用说，虽然没什么味道，但补水效果是杠杠的，大家每天不知道喝了有多少。茶这种饮品，不同的人会有不同的看法，喜欢喝的人可能每天都...
「医聊」吃了千年的猪油为啥不健康了？油的健
医聊第44期大家好！我是猪油和人类亲密接触好几千年了并且长期占据美食制作的C位↓猪油拌饭、葱油饼、传统的芝麻汤圆、猪油渣炒青菜、小馄饨汤头里的那点香、猪油渣菜泡饭……...
家有高中生，早餐不将就，6天早餐天天不重样，
早餐对于每个人来说都至关重要，不过很多家长却走入了一个误区，那就是早餐随便吃或者不吃。如果不吃早餐，不但会对身体健康不利，也会影响一上午的学习。早餐不仅要吃，还一...