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在家做藜麦粥，先做到这一步，营养丰富，藜麦
清晨，喝上一碗热气腾腾的粥，能让瞬间去除你的困意，让你充满活力去迎接新的美好的一天，无论是工作还是读书都有着用不完的力气，小编非常喜欢早上的时候自己熬粥唤醒自己的...
尹正拍戏体重暴增，请营养师控制饮食，减肥颇
尹正是一个自带BGM的男人，他自从出演了《夏洛特烦恼》之后，一剪梅的背景音乐就成了他的专属出场音乐。而由于他拿着鱼叉的造型十分地深入人心，慢慢的人们便也给予了他海王的...
皮肤科医生谈春季补水误区，快学习起来~|保湿
一到春天，很多人的脸就会干到“爆皮”。在人的身体、皮肤中，水分起着极其重要的作用，喝饱水的肌肤才能光滑有弹性。缺乏水分的滋养，皮肤就容易变得干燥、敏感，导致屏障受...
无论炖什么鱼，都要牢记“3不放”，否则鱼又腥
欢迎大家观看二姐这篇无论炖什么鱼，牢记“3不放”，怪不得鱼又腥又难吃的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美...
好吃不贵的几道家常菜，美味简单实惠，营养丰
家常红烧鱼 食材: 鲜鱼1条,姜大半个或1个,葱1小把,蒜4瓣,花椒5颗左右,糖1小勺,醋2勺,盐1小勺,料酒2勺,酱油2勺,辣椒1到2个; 做法 1.鱼洗干净晾干表皮水分，两面稍微横切几刀，散匀少许盐...
春天生长季，营养餐2菜1汤，色香味俱全，营养滋
#春日花样生活# 春天是生长的季节，万物生发，每个生命都在奋力地成长，孩子也在拼命的长个，家长要让孩子多户外运动，沐浴充足的阳光，每天保证8小时的充足睡眠，饮食上也要合...
清明风俗吃青团，孩子能吃么？营养师：3类人最
又是一年一次的清明节，现在的清明节除了放假可以让大家休息以外，也是一年中祭祖的重要时刻。青团，就是在祭祖中不可缺少的一种食物。虽然现在清明祭祀的成分已经少了很多，...