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尖椒虽小但营养高，和几种食物搭配吃更健康，
尖椒也称青椒，是我们生活中常见的蔬菜。人们经常把它作为配菜，放在其他菜肴中，不仅可以改善口感，还可以增加营养。别看青椒个头小，不怎么醒目，但营养价值值得肯定。青椒...
洪湖的救赎：1万公顷围网引发“营养病”，失湖
洪湖是湖北省第一大湖，位于长江中游北侧，江汉平原的东南部。在全国所有的淡水湖中，洪湖的面积排在第7位，渔业资源虽然比不上太湖、鄱阳湖，但在当地渔民的传统生活中却占据...
健康行动，牛起来——中山外国语实验学校四年
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中老年人，吃什么有助养生？这些食物或许能帮
当人步入中老年阶段的时候，身体的整体素质会有所下降，肠胃蠕动功能降低，咀嚼能力也大大不如以前，这样很可能导致对食物的营养吸收率大大降低。 所以中老年人更应该重视饮食...
吃早餐时，要记得“3吃5不吃”，为了家人的健康
导语：俗话说：“一日之计在于晨”，一顿营养的早餐是美好一天的开始，提供给我们身体满满的能量。不过，现在很多人都嫌麻烦，自己在家煮早餐要耗费时间，都去超市买一些现成...
烧这几道可口的下饭菜给家人吃吧，营养丰富特
酱排骨烧菜花 用料 酱排骨菜花粉条胡萝卜木耳朵大料2粒干辣椒8个大蒜6瓣 做法 买的现成的酱排骨，块太大了 把排骨剁成大块 菜花掰（切）小朵，洗净焯水 粉条温水泡软 水发好的木...