不想吃肉还怕营养不良？素食者可以多吃豆|谷类 不想吃肉，不少人选择吃素。吃素吃不对，很容易出现营养不良的问题，比如蛋白质、矿物质和部分维生素摄入不足。吃素很重要的一点就是多吃豆。 豆类和谷类多组合 素食者应多食... NEW 2021-05-06 阅读 1552 0条评论 阅读全文
