吃早餐的五大误区|豆浆|牛奶|零食

   1.早餐吃太早 不少人清早五六点钟起床后马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需营养,也利于吸收。但事实上,早餐吃得太早可能误伤肠胃。 2早餐过于营养 早餐食物大量摄入高...
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