现在身边患“三高”的人越来越多，特别是一些中老年人，因为年龄的增长，血管逐渐老化，患病的几率也相对较高。而这些疾病都属于慢性病，在平时的生活中，需要格外的注意控制...
野生菌炖鸡，营养丰富，汤鲜味美|料酒|生姜|清
原料：鸡肉、七彩菌包、冬虫夏草、葱、老姜、料酒、盐、大枣、枸杞。 提前将七彩菌包泡半个小时，再清洗拧干。 将鸡块提前用冷水浸泡，多次换水后，至到血水去除，清洗赶紧后...
快餐党了解下多种维生素矿物质片哪个牌子好，
什么是“快餐党”？在当下，大家的生活节奏都在不断加快，为了节省时间，外卖成了不少上班族的不得已之选。一方面，快餐确实能够节省大家做饭的时间，但另一方面，一个地区的...
夏天了，女人多吃以下食物，补充营养，延缓衰
大家好，我是养生胡医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个...
原来半熟蛋才最有营养|鸡蛋|煮鸡蛋|面包|生鸡蛋
记忆中还有小时候每天被逼必须吃一个煮鸡蛋的印象，感觉在父母眼里鸡蛋是万能的，长身体需要，长脑子更需要。事实上鸡蛋确实营养丰富。 鸡蛋与人体蛋白的组成相似 氨基酸评分...
口味意味着——营养缺乏！|甜食|肉类|维生素|豆
加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现，96%的女性和68%的男性犯过"嘴瘾"。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。" 嘴瘾 与阵发...
儿童孕妇碘营养状况均处于适宜水平
...
全民营养周启动|膳食|保健院|婴幼儿|妇幼
为推进我区居民合理膳食行动、学生营养改善行动，5月16日，由自治区卫健委、自治区国民营养健康指导委员会主办，内蒙古营养学会、内蒙古自治区妇幼保健院承办的全民营养周暨...