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几道百吃不厌的家常菜，营养美味，家里来客人
凉拌豆角 做法 豆角洗净，准备好调料，锅中加入适量水大火加热。 蒜剥净，切三四片姜放一起捣碎。 把辣椒切小段放入碗中，倒入15g醋、10g生抽、10g香油、一大勺老干妈、适量盐、少...
全家喜欢的早餐饼，5分钟出锅，营养丰富热量低
全家喜欢的早餐饼，5分钟出锅，营养丰富热量低，吃得享受不长肉。早餐最讲究的就是不仅要吃好吃饱，还要追求营养均衡。早餐是人们一天中最重要的一顿饭，可万万不能马虎，也不...
初入职场怎么穿？16套“轻职场风”穿搭送你，时
六月末毕业季来临，每每到这个时节总会从校园中走出一批学生进入到职场，身份的转变并意味着从头到脚的全方面蜕变，沉稳内敛的气质加之穿搭灵感的突然爆发，往往会令自身在普...
熬骨汤别只会放大骨头，加它一起炖，汤更浓味
熬大骨汤别只放大骨头，加它一起炖，汤更浓味更鲜，营养又好喝！ 生活中做很多美食都需要大骨汤，比如做卤水要用大骨汤，做拉面、烩面、米线等等，也要用大骨汤。一锅上好的大...
苦瓜凭什么让高血糖害怕了？推荐几种苦瓜降糖
来源：好医讲糖 在夏天都想吃点清热去火的，苦瓜自然就成为了很多糖友的首选。它的热量很低，每百克热量才19千卡。 中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜还具有降血糖...