对于宝宝来说，睡眠是婴幼儿阶段非常重要的一件事，但是由于家长经验不够，在照顾宝宝的时候，就可能会多走很多的弯路。不少家长对于宝宝的睡眠很看重，因为宝宝婴幼儿阶段是生长的黄金周期，宝宝在这个阶段通过睡眠来让大脑发育。

不少家长不会带宝宝，听别人说宝宝不愿意水就让宝宝玩到累，让他自己睡。家长一听，有道理呀，自己工作忙起来到家太累，洗澡都不想就只想睡觉，何况是个小宝宝呢。但是这时候家长就进了一个误区，宝宝玩累了并不会就睡。

在玩的过程中，宝宝会花费太多的精力，虽然从体力上宝宝是玩累了，但是宝宝的脑袋还是很清醒的，这就造成了宝宝想入睡但是又很难入睡，强迫自己睡更睡不着。而且这种睡眠对于宝宝来说并不是他们想要的，宝宝不想在这个时候入睡，家长通过消耗宝宝体力做到，对于宝宝发育是有影响的。

常见的育儿误区还有哪些

1、 宝宝不想睡就不要睡了

很多家长会看到宝宝特别活跃，感觉体力特别充沛，自己眼皮已经在打架了，宝宝还是在玩耍着，其实这时候就要求家长要学会制造睡眠环境让宝宝入睡，

家长在宝宝玩耍过久以后，可以把宝宝放在床上，避免发出声音，如果宝宝需要睡觉就会在安静氛围下睡着。不是说家长要强迫宝宝入睡，家长要试试宝宝能不能入睡。因为婴幼儿时期的宝宝，他们不会表达自己想要睡觉的信息。再大点的宝宝出现睡意就会揉眼睛、打哈欠等，但是小宝宝不能表达出来，家长要试一下宝宝是否犯困。太长时间没有休息，宝宝可能已经到了想要睡觉的时候名单是由于没有表现出来，就会错过这个时间。

2、 宝宝睡够了，所以不用再睡了

有的家长认为小宝宝虽然睡得多，但是也要注意一下时间，不是睡得越长越好。但是其实在家长的这个观点是错误的，宝宝在睡梦中促进大脑的发育，所以宝宝长时间的睡眠其实是好的。

有的宝宝睡的时间很长，这类宝宝也让家长很省心，因为入睡基本不需要家长哄，把宝宝放在床上自己就能睡着。而那些睡眠时间比较短的宝宝反而很难哄入睡，一个入睡都要花掉家长大半天功夫。这其实是因为宝宝达不到这个成长所需要的睡眠时间，他们想睡睡不着急躁，越是想睡越睡不着。

3、 宝宝天生睡得短

有些家长认为有的宝宝就是睡得少，他们热衷于互动，有时候刚把宝宝哄睡着，没过几分钟宝宝就开始哭，家长认为这是宝宝不愿意睡觉，想要玩的信号。家长就会把宝宝抱起来，不让他继续睡，但是其实这就是家长判断错了，宝宝闹觉是很正常的。

家长在陪伴宝宝玩耍的时候要注意，一旦宝宝出现了突然闹腾或者玩耍动作变慢，就是开始犯困的信号，家长要及时捕抓到哄宝宝睡觉。还有到了宝宝日常睡觉的阶段，家长就可以保持安静，把宝宝放到床上，等待宝宝自己入睡。