打开心灵的窗户，接受阳光的洗礼——定边县第二小学心理健康教育系列活动

心理学研究揭示:灾后3-6个月，将进入心理问题的高发期。学校已经复学一个月了，我们在做好个人卫生防护保障好身体安全的同时也要关注师生的心理健康。为了使孩子们更好地适应疫情下的复学生活，做好自我心理防护，提高自我心理调适能力，我校组织全体师生开展了心理健康教育系列活动。

本次活动实施主要分为三个阶段：

第一阶段

通过问卷了解学生、老师和家长疫情期间的经历，以及复学后他们所面临的心理问题和所需的心理帮助,同时也了解了孩子们新学期的计划。

五年级同学在新学期计划中说

我想好好学习，争取比上次多进步一点，和同学建立好关系，下课多和同学聊天、说笑，要让自己心态变好一些。

新学期回到学校，我想要好好学习，认真听讲，每天按时完成老师布置的家庭作业，养成课前预习课后复习的好习惯，争取让我的学习更好，不让我的学习落下一点。

调整好自己的情绪，希望自己学习能提高，尽量不要与家人闹矛盾 ，提高自己的唱歌和跳舞技能，希望自己以后学习都顺顺利利的。

想把自己的英语成绩提高，能和妈妈有一次交心的谈话。听朋友说他的烦恼，并解决朋友和自己的烦恼。和姐姐一起看一次电影。

全部科目考上90分，加强锻炼让自己有腹肌。尽量让自己每天开开心心的。

四年级的同学如是说

我要好好学习，争取考到前10名。每天作业要写得又快又正确。

我一定认真听老师的每一堂课，考全校第一名。

我要好好学习，每天下午7点前写完家作，活动1小时。

努力学习，阳光向上，努力过好每一天。数学争取上95分。一定要长胖，自信面对每一天。愿每一个我爱的人和爱我的人都开开心心。加油！面对生活，仰首前瞻！

自己定学习时间，准时9点休息。多和人交朋友，和阳光姐姐做游戏。每天帮奶奶做做家务。

我一定好好学习，争取考上清华北大，让我的家人衣食无忧，过上好日子。

三年级的同学说

我要变得更自信、大胆，好好学习，认真听课。

我要得到老师的夸奖，考试得100分。多和同学们交流，要比去年更自信，胆子更大一点。

我要变的更自信大胆，好好学习，认真写作业。

我要认真学习，作业每次都得到老师的表扬，考试都得90分以上，尽量考满分。每次上课都得到老师的表扬，上课要专注。

我决定，好好学习，想当上班长，考个好分数，为爸爸妈妈争光。

第二阶段

利用升旗仪式举行了题为《重建希望》的心理健康教育专题讲座，阳光小屋的常丽老师对师生中普遍存在的心理健康问题予以解答和辅导。

第三阶段

召开心理健康教育班主任培训会，让心理健康教育走进课堂，贯穿教育的始终。通过装扮“希望之树”的活动，帮助学生和家长增进对彼此的了解、共同培育希望之树。

通过本次活动，我们希望能缓解师生和家长内心的压力，能够让大家打开心灵的窗户，接受阳光的洗礼，同时让我校的心理健康教育工作更上一个台阶。为了培养学生健全的人格，发展学生的潜能，使得每一个个体都能够焕发出生命应有的价值，我校全体老师会继续努力，不断探索，使学校的教育从真正意义上达到以人为本，使师生能够身心健康和谐地发展。