结婚后差不多也安稳下来，准备开始要孩子。备孕前去了医院查了激素Fsh高于50了，医生说卵巢早衰了。
后来到生殖科看，四个月，科学备孕，终于有了好孕!把我的调养秘籍在这跟大家分享一下。

1、运动
运动可以促进内分泌，直接影响到排卵跟受孕，我每天慢跑。
2、饮食
一些简单的饮食调理也能够帮助女性补血益气，挺管用，我每天都有吃。

3、补充剂
是医生开的培胎宝，我每天吃早晚各一粒，吃了一段时间姨妈正常了点，并开始排卵了!
所以跟我以前一样卵巢早衰备孕难的姐妹们，一定要放松心情，坚持科学备孕，做足各种准备，好孕一定会来的，加油吧!