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前言：这是一封写给2000年的奥尼尔的信，刚刚拿到第一个总冠军的奥尼尔决定要穿越来到20年后的2020年。作为奥尼尔的忠实球迷，巴蒂哥决定给他写一封信，帮助他更好的适应当今的NBA。

亲爱的沙克：

见信好！

恭喜你，获得人生中的第一个奥布莱恩杯，成为乔丹之后，首位一个赛季囊括得分王，常规赛MVP，总冠军和FMVP的球员。

顺便我要吐槽那个把MVP选票投给艾弗森的记者，你本应该是NBA历史上第一位全票MVP。

说起你们湖人拿总冠军的过程，真的让人提心吊胆，特别是西部决赛对战波特兰开拓者。

记得那年我在读大二，西部决赛G7那天，我们同学几个为了看你们的比赛，翘了班主任的课，早早的就跑到校外的小酒吧去看球。

比赛到了第四节，你们湖人还落后12分，真的把我们吓得心脏病都犯了，开拓者队也确实强劲，拥有怒吼天尊华莱士，皮蓬还有萨博尼斯，实在不好对付。

但是当时我坚信，你和科比是不会放弃的。最后，在主场球迷山呼海啸的助威声中，你们硬是把比分反超了，我还记得你接科比传球一记空中接力暴扣，把比分拉开到6分，锁定胜局，你庆祝的表情我记忆犹新，后来也成了我电脑桌面海报。

拿下了西部冠军，就意味着总冠军稳了，乔丹退役以后，西强东弱的局面，到20年后的今天也没有改变。

不感慨了，还是说说重点吧。

欢迎沙克来到2020年，远在2000年的你是不知道这20年NBA发生了多大的变化，为了你能更好的适应当今NBA，继续你的统治霸业，作为忠实球迷的我，必须给你一点点建议。

我会从现代NBA规则的修改，主要竞争对手，还有对你的发展建议这三方面给你建议。

第一，NBA规则的修改

1，允许联防和防守三秒

这是NBA为了限制你而修改的规则，如果你不穿越到2020年，明年这个规则就出台了。

这项规则主要是为了限制以你为主的大中锋，一方面允许联防限制你们的进攻，另一方面设立防守三秒，不允许你们这些大中锋一直待在三秒区。

如果违反了，裁判会判给对方一次罚球，球权也是对方的。

其实，这项规则在你们的年代，对你来说没有什么影响。

但是，在当今NBA，很多球队会利用防守三秒的规则，把对方大中锋拉出来错位单打，如果脚步跟不上的话，大中锋会很吃亏。

2，二次进攻14秒

在你们的年代，二次进攻是重新计算24秒，现在改成14秒了。

这个规则对你来说没什么，只是球队的进攻回合数增加了，比起你们的年代，每场比赛要多出5-10个回合，你就辛苦一下，别偷懒了。

3，圆柱体法则

这是保护投篮球员的规则，在进攻球员投篮的整个过程当中，包括起跳，出手，落地，防守球员都不能侵犯进攻球员的圆柱体，如果产生了身体接触，就会被判犯规。

这主要是保护外线球员的，你补防的时候千万小心，别被碰瓷了。

4，垂直起跳原则

这也是限制你们内线球员的规则，在防守的时候，内线球员只能垂直起跳，不能做转体封盖等复杂动作，说白了，你们就只能做垂直起跳的木桩，举起双手，不能下压哦。

在这个规则下，大本华莱士那种暴力盖帽要被判犯规，严重一点还会被判违体犯规。

你也要注意了，以你当年的暴力打法，现在有可能直接罚下场，搞不好还禁赛。

5，NO Handcheck

Handcheck在当今NBA只能在禁区里面使用了，禁区外，使用Handcheck要被判犯规的。

你到外线补防的时候，记得管好自己的双手。

看到这里你是不是惊呆了，我已经能想象到你惊讶的样子，别担心，我后面会给你应对的建议。

我们先聊点轻松的话题，给你介绍一下这个年代，你的主要竞争对手。

第二，当今NBA主要竞争对手

字母哥

你是不是很好奇他为什么叫字母哥，你估计猜到了，他名字太长，难记呗。

字母哥今年25岁，没错，在你那他才5岁。

身高211cm，体重110kg，号称希腊巨兽

场均得29.6分，13.7篮板，5.8助攻

他擅长在转换进攻中擅冲击篮下，主要以面框攻击为主，背身攻击技术不成熟。

和你一样，罚球命中率也不好，本赛季只有63.3%。不过他现在苦练投篮，技术还是有不少进步的。

他是上个赛季的常规赛MVP，本赛季也很有机会蝉联。

你可能很好奇，这种身材在NBA也能叫希腊巨兽？

没办法呀，当今NBA，胖子并不多呀。

接下来给你介绍一个胖的，约基奇

身高213cm，体重129kg，上个赛季的最佳阵容一阵球员。

约基奇虽然体重和你比较接近，但是都是五花肉，和你的肌肉比起来不算什么。

不过约基奇胖归胖，还是很灵活的，本赛季场均可以贡献20.2分，10.2篮板，6.9助攻。

虽然得分和篮板能力比你差很远，但是他助攻很厉害，现在的大个子球员都要求有一手好传球，而且，约老师还有一手三分球。

如果要说像谁，和你们那年代的萨博尼斯有点像，但是比他更灵活，这也是欧洲球员的特点。

浓眉哥

这人为什么叫浓眉，你看看照片就懂了，给别人起外号，沙克你比我更懂。

身高208cm，体重115kg，大前锋

场均得分26.6，9.7篮板，3.1助攻

目前的NBA第一大前锋，是目前NBA内线技术最好的大个子球员之一，而且中远距离投篮能力很不错，33.5%的三分球命中率也在内线球员算是佼佼者。

怎么样，知道为什么我说这对你来说是轻松的话题了吧。当今NBA，优秀的内线球员确实寥寥无几。

但你别高兴得太早，要适应现在NBA的规则，我还要给你一些建议。

第三，小球时代发展建议

1，减肥，把体重降下来

当今NBA，没有奥拉朱旺，没有大卫罗宾逊，没有莫宁，石佛邓肯也退役了。

你不需超大的体重来和他们抗衡，你现在的内线对手，体重也不大。

相反，如果你还保留大体重，在快速的攻防节奏和更多的回合数面前，会吃大亏。

由于规则的修改和节奏的变化，压缩了很多传统中锋的生存空间。

但是沙克你不一样，你只需要保留魔术时期的体重，大概120-125kg之间，你的速度会比大部分前锋都快，这个体重也让你足以对付当今NBA的所有内线球员。

减少体重，也减少伤病，增长你的职业生涯，这对你的历史地位很有帮助。

2，练好控球和传球

我记得你在高中是打后卫的，控球技术基本功很不错，全明星赛还找乔丹单挑来着。

降低体重以后，你可以把高中时期的控球技术捡起来，再好好练一下，在当今NBA，控球不好的球星，很难获得球权，这一点我相信对你来说并不难。

另外，传球技术也要提升，刚才我提到的约老师，他是经常拿三双的，哦，不是你那种15盖帽那种三双，人家是助攻上双。

以你的实力，经常遭遇包夹很正常，传球技术提升一下，你也能经常拿三双。

3，防守的时候控制一下力度

在你们的年代，NBA对轻微的身体接触都不判犯规，但是现在规则不一样了，很多在你们的年代看来不算犯规的动作，你认为动作很轻，但是裁判会判犯规，你要是不注意，估计没到半场就被罚下了。

4，学会玩社交媒体

20年前没有智能手机，也没有社交媒体，但现在不一样了，要在NBA混的好，社交媒体必须玩的溜，不过，对沙克你来说，这一点都不难。

如果沙克你能把以上4点都做好，我相信你会在当今NBA继续你的统治，建立自己的王朝。

对了，沙克你一定很好奇，你在湖人队的小兄弟科比，20年后混的怎么样吧。

你的兄弟科比虽然老是想和你争老大，但是实力还是很强的，在你离开湖人以后，科比为湖人又拿了两次总冠军。

你估计也想知道鹰县事件后科比怎么样了，科比没有离婚，相反，人家夫妻感情越来越好，科比还是很专一的，沙克你要学着点。可惜的是科比生了四个女儿，没有儿子。

对了，如果你穿越过来能见到他，切记，切记让他把那旧的直升机换了吧，这么有钱换一台新的飞机吧。

别问我为什么，别问了，再说就泄露天机了。

你忠实的球迷

巴蒂哥

2020年3月27日