原创 区妇幼所 徐汇健康
为积极应对人口老龄化，进一步优化生育政策，中共中央政治局5月31日召开会议，从今年的“六一”儿童节这天起，实施“一对夫妻可以生三个子女”政策及配套支持措施。政策一出，一石激起千层浪，这则新闻迅速升温。有的家庭跃跃欲试，有的家庭犹豫不决，有的家庭望而却步。
那么，三胎时代的到来，
会给育龄妇女带来什么样的挑战？
除了要做好心理建设，
还需要做好哪些身体准备呢？
为什么开放三胎是优化生育政策呢？
一、挑战
三胎妈妈多是高龄经产妇，从优生优育的角度出发，女性最佳生育年龄是在 23 岁至 30 岁之间。然而，现代女性不仅在家庭中承担重要角色，在社会上的工作压力也不逊于男性，晚婚晚育成了普遍状况。毫无疑问，随着三胎政策的放开，三胎妈妈大多是高龄经产妇，生育风险也将随之升高。
二、准备
首先在备孕前一定要到正规医院进行全面医学评估，尤其对于高龄经产妇，这一点尤为重要。其次，在整个孕期要密切监测准妈妈和胎儿的情况。高龄妈妈一定要注意按时产检，并适当增加产检频率，以便及时发现母婴异常信号，避免意外情况发生。此外，孕期应注意合理饮食、营养搭配，在体力允许的情况下适当运动，避免体重增加过多过快。三、优生优育
优生就是让每个家庭都有健康的孩子，是利用遗传学原理，来保证子代有正常生存能力的科学。优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育，这也与父代的育儿经验和社会功能有关。让孩子学会生存能力、学习能力、心有大志并不需要高昂的成本，反倒一味追求高成本的温室精细教养，扼杀了多数孩子的想象力、创造力，形成了应试教育的试验品。三胎后，孩子互帮互学，相互监督，解放了父母，放飞了儿童，是符合优生优育的好政策。总之，怀孕对女性的生理、心理而言，都是一次巨大的挑战。在三胎时代到来之际，为了母子平安，希望每位孕妈妈都能在现代医学的保驾护航下完成自己的“进阶”。
供稿：周兆娥
原标题：《三胎时代，生还是不生？》
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