最值得推荐的养生美食，女性冬季最需要的，你是否一直被黑眼圈所困扰呢？黑眼圈给我们带来很多危害，还有黑眼圈一直在困扰着我们的，无论我们如何睡眠，还是生活中没有注意的都是会影响到我们健康的。
方法 一
准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀：棉花球可用化妆棉代替。
方法 二
材料：红砂糖、手帕或纱布
步骤：(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
(2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
(3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
方法 三
将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！
方法 四
准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。
方法 五
热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！
方法 六
按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
方法 七
马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
方法 八
把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
方法 九
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时 掩人耳目 ，但谨记要和肤色协调配合。
最值得推荐的养生美食，女性冬季最需要的，推荐给大家的这些方法效果非常好，对缓解症状有很好的效果。