职场女性

姑娘们，请警惕网络PUA

之前，我在督导班4期分享了PUA。PUA通过搭话来行骗，尤其针对女性的骗财骗色现在特别多。

起因也是我们督导班的老师，在知乎上经常收到年轻男性的私信，开始不断夸你，然后套你信息，但并不要做咨询。大家一沟通，发现都是同样的那几个男性。

而我在领英上，从去年11月份，就有非常多的男性私信，开头就是：优秀的你，可以认识一下吗？头像都是帅气阳光的男性。后来才知道这是PUA的一贯手段啊。

他们主要针对头像比较专业的女性下手，因为我们咨询师都上传专业照片，就老被骚扰。其实被骗，多是自己有未满足的需求，就是有个钩子，而行骗者放诱饵，广撒网总是会有人上钩的。

11月、12月如此集中，我觉得可能也是年底冲业绩吧。有的表面是PUA，其实也可能是杀猪盘，最近才知道这个词。

这里也提醒女性注意保护自己，看看关于PUA和杀猪盘的文章，了解他们的套路，这样诱饵来了，不伸你的钩子。

也请大家多爱自己，看到自己的需求。

女性走不进亲密关系是因为？

每年都有大龄单身女性来做咨询，今年做咨询的大龄单身女性，是陷在对父母的孝顺中出不来。

因为从小父母不在身边，自己被迫独立，其实内心没有安全感，很难进入亲密关系。而父母不断催婚，为了爱父母，也把结婚生小孩作为重要的事情，但是又进不了亲密关系。

对父母既有愤怒，又想获得他们的认可。

如果你也是这样，也别逼自己，去梳理一下和父母的关系，去成长为内心有安全感的人，这样的情况下，亲密关系才会进来。

一个有安全感的人，在亲密关系中会更宽容。

而对于父母的不断催婚，你也可以说不，按照自己的节奏来。你已经是成年人了，可以为自己人生决策。

你不再是那个乖小的，等着父母来爱的小姑娘了。

更爱儿子，其实是不爱自己

我在做女性客户的咨询时，发现一个现象，那些有儿子的妈妈，生涯幻游后总结，发现画面中最亲的人都是儿子，老公都排在后面。而家有女儿的人，则各种情况都有，把女儿放在最重要位置的不多。

再看看周围的那些80后的咨询师或朋友们，多数都是把儿子放在前面。那些家有一儿一女的，女儿明显感受到妈妈重男轻女，而爸爸则不明显。

作为女性仍然最爱儿子，因为对自己的女性身份不接纳，女儿就是自己女性身份的投射。

而生男孩给妈妈带来了很多益处：比如家族的尊重，甚至更多的关爱和利益，以及有底气不生二胎，这些都让妈妈更偏爱男孩。

如果哪一天这些女性开始爱自己，她们对女儿的态度也会转变。

女性自带的领导力特质

我最近做的女性管理者案例，在做能力梳理时，发现她们有非常好的管理特质：认真负责，平等待人，凝聚人，支持帮助团队成员。在这种环境中，团队成员慢慢敞开自己，彼此信任，团队的战斗力强大。

其实，这种管理是一种领导力的特质，女性无形中在运用领导力。但多数管理者并不知道，在此之前她觉得自己没有优点，都是缺点啊。

这种不自信，让她们特别低调，也让上级看不到自己的优势。

这种管理方式，在现在的企业里特别适合——那些年轻人，那些有个性的人，那些有能力的人，他们需要的不是被管，而是支持成就自己的平台。

女性发挥好这种特质，会在管理领域走得更远。

个人成长

你要如何离开人世？

我最近读了一本关于死亡和临终关怀的书《我爱的人，要走》。这几年有亲人去世，周围朋友家人去世，也让我对死亡这个话题开始接触。

这本书写得很好，看完大家都不惧怕死亡了。

书中谈到，一个人修行越好，死亡时痛苦越少，反之越痛苦。而每个人选择什么方式死亡——意外，癌症，ICU病房，梦中 都和这个人的个性有关系。

有的人不希望家人太牵挂，就会选择在家人不在的时候去世；而有的人喜欢交代清楚一切，会在死亡前得病很久。再看看周围去世的那些人，还真是啊！

我在做生涯幻游时看到自己去世的方式，每次做都一样。

年过40岁，都要关注死亡话题，因为周围的亲人会慢慢地离开，而你提前了解临终关怀，对亲人是一种支持。

你想过你会以什么样的方式离开这个人世呢？

由川普下台说欲望表达

从拜登当选总统之后，我们就不怎么看新闻了。

以前Mike每天都要说川普又出了奇葩言论，在那里批评。之前去英国探亲，早餐大家都谈的川普。他访问伦敦，我们赶上反对他的游行，地铁里全是人。

我以前对美国总统没什么兴趣，但是从川普当总统，就天天有人在你耳边说，而报纸头条都是他，知名度和吸引注意力很高。

大家喜欢去听他的新闻，因为他总是真实地表达自己的欲望—对谁不满，就怼你，不喜欢啥组织的就退出 而很多人终其一生不能真实表达自己的欲望，觉得自己的欲望是坏的，但压抑很难受，看到一个有权利而且可以真实表达自己欲望的人，自然被吸引。

那些不喜欢的他人，则是看到他这样表露欲望，是很排斥的，因为他们不能接纳自己也有如此的欲望。

爱的爱死了，恨的恨死了。

但不管怎么说，因为他的存在，让世界媒体每天都有话可以谈，很多自媒体也都是因为骂他才出名。

这个世界很有意思，没有啥好坏，大家都在扮演不同角色而已。

你的2021关键词是？

当我们团队都在讨论2021年的关键词，亚莉老师发了一个图片，不同的人从中看出不同词汇，我都没看出来。

然后我在做瑜伽的时候，老师对大家说今年最想达成的目标是啥，忽然慈悲这个词就跳到自己眼前——对自己慈悲，对他人慈悲。看了一本书，说感恩的人最有力量，于是我就把我的关键词又增加了一个感恩。

有趣的是这4个字都是心字底。过去我喜欢用大脑思考，不喜欢用心感受，所以经常胸口堵。和身体在一起，能很容易感受到其他部位，但心脏就很难感受得到。

最近通过一次教练，我终于看到心，感受到她。然后我的教练说，再送你一个词从“心”出发。哈哈，今年就有5个心了。

很感谢在40岁时，能和这5个心结缘。

你在2021年的关键字是什么呢？

做自己

最近看了很多迪士尼的动画片，非常喜欢。喜欢的原因首先是画面真是太美了，尤其是颜色搭配，非常惊艳。

另外发现，迪士尼的影片这几年都贯穿一个思想：做自己。做回自己，逆境就变成顺境了。可能也因为这点，吸引了很多人，因为世界上做自己的人永远都不是主流，但是大家内心又渴望做自己。

如果你现在做不了自己，可以多去迪士尼动画片中去找找，其实这些动画片成年人看更合适，更受益呢！

过度热烈的投入，意味着不能长

读到这样一句话：

“人心的奥妙之处，就是当我们对一个人或一件事还怀着深刻的感情，如疯狂的爱恋或深刻的厌恶感时，心便会被对方牵着走。

然而，若是我们的心将这个人或者这件事接纳了，把它当作生活习以为常的一部分，那么心就会安静下来了。”

原来君子之交淡如水，就是这个意思啊！

如果你对一个人和一个事情特别热烈的，可能坚持不长，尤其是看到觉得不好的一面。只有真正地接纳，好的，坏的，这个情感才能持久。

当你对一个人或者爱好投注感情特别热烈的时候，你需要看看那里有什么钩子钩住了你。

如此执着为哪般？

我的一个年度客户，特别执着。做一件事情能深挖，也不轻易放弃，这让她的工作受益。

但是有时候过于执着，自己受了很多的苦。当她执着的对象是那些负面想法时，越对抗，那些想法越强，最后累得筋疲力尽，内耗特别大。

不过，她也是因为很苦恼，去积极寻找解决办法，这个过程促进她不断成长，吸收更多的智慧。

观察生活中那些过得特别不开心的人，都有执着的影子，有时候叫做“轴“，”认死理“，或者叫钻牛角尖。

那其实是对自己的不满意，和自己干上了。

因为自己还没有强大的力量去灵活变通，只能通过去坚持一个东西让自己有安全感。

你怎么想，可能由你获取的信息所限制了

在Netflix 看到一个《The Social Dilemma》（中文翻译：社会困境）对纪录片，讲的是社交媒体会根据你的爱好，一直给你推荐你支持的观点的节目。

比如，如果你看到一个视频说第二次世界大战是假的，根本就没有。然后你就去寻找类似的信息，你会发现你找的信息越来越多，每天这个信息都会自动推荐给你，时间久了你就相信第二次世界大战是假的。你也会非常兴奋地告诉周围的人，当他们不屑一顾，你会举出各种例证。

这种网络信息的方式，会让一个人不断地强化他的信念，时间久了会捍卫这种信念。

而多数人进入social dilemma之后，根本就不知道。采用这种方式，社交平台就可以控制人的思想。想想未来，你所接受的并不都是真的，而是别人让你相信那是真的。

这也是大脑的局限所在。

真是应验那句话，亲眼所见也不一定是真的。你有没有被social dilemma？

火把生涯

写作的力量

火把生涯获得壹心理2020年年度评优：年度影响力创造机构。我们发布了97篇文章，星标文章31篇。

我们团队的老师，每个月要写2篇文章，也是这种机制，让大家不断有新文章出来。咨询一忙起来，可能就不想写了，但是有任务在，而且每月还排了发布时间，这也督促我们要码字产出。

感谢我们团队老师的辛苦码字，其实每一篇文章都是一个声音和一种能量。输出是咨询师非常重要的工作，而写作是最考验一个人深度、功底和思维方式的输出方式。

虽然小视频很流行，但是写作的位置永远都代替不了，继续写起来！

咨询师年度线上聚会

2月底的年度线上聚会，将近50个老师参加。4期督导班老师为主，还有来自往期督导班和基础班的老师。

大家天南海北，国内国外，有的在家里，有的在海边，有的在车里。我们的聚会永远都有孩子，小脸不断闪现。

因为疫情，一年一度的聚会从线下到线上，我们整整谈了5个小时呢。探讨如何提升能量，如何提升财富。

这是一场高能量的聚会，很多老师都在这个场域里勇敢表达自己。咨询师的聚会，一直都会创造有疗愈能力的场。

开心，快乐，这个聚会法，简单，经济，参加的人更多。未来多多线上大聚会！

咨询不只是方案，更多是能量支持

前段时间，在火把生涯的高级团督里，很多老师讨论客户焦虑的情况。不少客户上来就想拿方案，缓解焦虑。

这些客户的问题也是多年积累的，到了一个节点，一下子爆发出来了，比如找不到工作或者被裁员，他们希望能通过咨询尽快解决这个问题。

但其实，你不管给多少方案其实都不能缓解焦虑的，这个时候咨询师关注的不是给方案，而是要让客户定下来，慢慢看到问题，看到焦虑的原因，同时给予稳定能量的支持。

咨询师不急不躁，也会带着客户稳定下来，客户才能安下心来梳理。

咨询师稳定的能量是对客户最大的支持。

成长自己最快的方式之一，旅行：

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王虹老师

火把生涯 创始人

中国职业规划师，资深职业规划咨询导师

职业规划类书籍《觉醒》作者

作为国内职业规划的先行者，从2010年开始从事职业规划咨询，在10余年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。

王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。

王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并参加18个月海外志愿者项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。

2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师；

2017年10月建立国内首家女性职业成长平台，目前在线3000多位女性；

2018年6月建立女性年度职业成长南丁班，两期累计学员440+位；

2018年8月建立职业规划咨询团，有5位咨询师；

2018年12月推出职业规划新书《觉醒：把人生设计成你想要的样子》；

2019年1月创立火把咨询师俱乐部，旨在为国内职业规划咨询师提供沟通平台；

2019年3月开设职业规划师咨询实战班（基础班），致力于培养新手咨询师。

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《觉醒》

《觉醒：把人生设计成你想要的样子》融合了王虹老师9年咨询经验和丰富人生经历，从多角度解析具有中国特色的职业规划案例。

本书以个人发展中遇到的问题为主线，通过案例分析来探讨“稳定”“跨界发展”“热门行业”“兴趣”“原生家庭”“35岁现象”“职场天花板”“我的职场我做主”等热门议题，让我们了解问题背后的深层原因，并提出解决方案。

王虹老师希望通过此书，使人们不断地探索自己，做真实的自己，发挥自己的潜能，将人生掌握在自己手中。

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