看见自己的情绪

   最近写作丧失了灵感,情绪也变得不稳定。 写了几个策划案以及见了几家客户之后,整个人就进入了赚不赚钱都在营业的职业圣斗士状态,然而我才正式开工两周,进入状态是不是过于...
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情绪管理的释放与转变技巧

   (文章引自书籍:《爱商-亲和爱的幸福DNA》 作者: 张华 ,上海学林出版社) 情绪管理最根本的原则是“不委屈自己,不伤害别人!” 在此前提下,情绪释放最常用的方式就是有意识的...
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心态好,一切都好,这就是人生

   01 生活总是这样绊绊磕磕,有喜有悲, 所以你要保持一颗平常心,戒骄戒躁。 若成功,则不忘努力,懂得珍惜。 若失败,则当作磨砺,增加经验。 除了生死,都是小事,别为难自己。...
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