大学生如何管理自己的情绪

   一、学会倾诉,及时排解自己的情绪。面对有想不开的事情的时候,可以找同学、朋友、家长或老师,把自己心里想不明白的事情告诉他们。在倾诉的过程中,你自己的情绪就已经释放...
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