女性的特殊时期，受到生理因素的影响，情绪上易怒多烦，对平常的情感和生活状态不容易接受，有些甚至对工作和生活有很大的抵触与反感。

这时，就需要相处的男性特别的关心和体贴。那么，除了“多喝热水”，还能如何关心生理期的女友呢？

一：用行动表达关心

男性朋友谨记，千万别在女友生理期的时候不断的发信息，像是：喝热水啊、要好好吃饭啊、多穿点啊、别熬夜啊之类。

这会使本就有些情绪波动的女性更觉得烦躁，毕竟关心女友靠的是行动而不是嘴皮子，与其语言关心不如直接行动。

二：用幽默陪她度过情绪

女性生理期的时候会有些正常的情绪波动，会比平常更容易产生小情绪，也更容易心情低落。其实这都是激素惹的祸，男性可以用幽默的方式来陪女友聊聊天，做些她喜欢的事情，来缓解情绪波动。

三：买来小惊喜相送

要是遇到女友有痛经的情况，那么生理期的时候她基本只想缩在被窝里睡觉，这个时候男性朋友们千万不要在她面前唠唠叨叨，更别拉着她逛街。如果经济允许的情况下，男性可以准备些小惊喜相送，这虽然无法缓解女性生理上的疼痛，但心理上会让她感受到温暖。

四：拥抱即可切莫得寸进尺

女友生理期的时候，千万不要想着和你的女友亲热亲热。这不但对女性的健康大大不利，还会让女性感觉自己不被尊重。一个温暖的拥抱，一句温存的话，就是最好的爱。

其实，在女友疼痛的时候，帮她倒一杯热水，拉着她的手，即使不多做什么，也可以给她心灵上的安慰，让她能够感受到安全感。女性生理期的情绪波动是不可避免的，男性朋友们也要多些耐心，陪伴不仅是最好的安慰，也是最长情的告白。