男友和我冷战7天后，我实在忍不了了，就去了他家，强迫他和我做那件事情，他照做了，可对我还是很冷漠……

我今年29岁，白领，和男友在一起五年了，已经订婚了。我们是在咖啡馆认识的，他不善言辞，却特别体贴，能无微不至地照顾我。我对婚姻的要求很高，不愿将就，只想找一个懂我的人，度过这一生，男友就是这样的存在，我甚至一度庆幸上天对我不薄，让我找到了真爱。

不知道是不是在一起久了，两个人就厌倦了，我始终觉得他没那么爱我了。我生日那天，他做了一桌子的菜，本来我是开心的，但他却放了很多辣椒，难道他不知道我不能吃辣椒吗？都相处这么久了，他还是不懂我……冬天下班回来，我和他说我手冷，结果他却一直看手机，也不给我倒杯热水，这感觉太难受，他根本就不在乎我啊……这样的事太多了，而他不仅不哄我，反而觉得我无理取闹，还对我冷暴力……我真的好崩溃啊，我说什么他都不理我，能和我冷战十天半个月。我忍不住地哭，感觉自己要被逼疯了。

男友无数次的冷暴力让我深受折磨，每次都特别压抑，我常常会莫名地流泪。可我们有五年的感情啊，我又不忍心放下。我该怎么拯救这段感情？

许川：

这位女士，你好，我能理解你的心情，面对伴侣长期的冷暴力，你深受折磨，非常痛苦。你们的感情到底怎么了呢，伴侣为什么会冷暴力呢？我们来分析一下：

1、首先，另一半使用冷暴力，是非常不好的，那是对我们最大的惩罚和否定，因为他不搭理我们的时候，情感就被切断了，会让我们非常痛苦。那为什么伴侣会对我们使用冷暴力呢？最直接的原因是，对方在用这种方式惩罚我们，发泄自己的不满。你们的相处模式让他感到不开心、压抑，他又不知道该怎么排解这种压抑，就用这种方式来折磨彼此。

2、你说：“难道他不知道我不能吃辣椒吗……我和他说我手冷，结果他却一直看手机，也不给我倒杯热水……他根本就不在乎我啊”这位女士，你有没有发现，在这段感情中，你非常渴望对方懂你，明白你的暗示，期望他像你肚子里的蛔虫一样，知道你所有的想法。我能理解你的心情。但是，有时候我们都不了解我们自己，又怎能要求别人完全了解我们呢？实际上，让伴侣猜来猜去，证明你没有把控好和对方的边界，无形中给对方带来了很大的压力，这才是他冷暴力的根本原因。

恋爱五年，你们是有感情基础的，只要用正确的方法来维系感情，找到适合彼此的相处模式，就能避免恋人冷暴力。