爱情是把双刃剑，一边给人无限的甜蜜和惬意，一边又能带给人最痛的伤害和回忆。

很多人，一边向往爱情，一边却因为过往爱情中所受到的伤害，变得小心翼翼不敢轻易付出真心。而有的人虽然迷失在感情当中，失去自我，还被感情弄得遍体鳞伤，却仍然则不懂如何保护自己，让自己一次次陷入沼泽，无法自拔。

爱情中，我们最害怕的事情，就是明明付出真心，却一次又一次的受到伤害。

情感导师遇到过不少因失恋而向导师求助的学员，她们无一例外的都表示出她们对于感情的恐惧，表示自己很害怕在以后的恋爱中，再受到伤害。

那么在感情中如何避免伤害，重新挽回前任的心呢?

今天导师就教大家在恋爱当中，正确挽回爱情的方法。

挽回前任：只需三步，就能让他重新爱上你！

对方是真的想要和你分手。也就是我们所说的真性分手。

相对于假性分手，真性分手其实挽回的难度系数更大

。所以导师今天先来说一说真性分手的挽回方法。

真性分手的第一个特点，就是彻底断联，所以想要挽回对方，

我们要做的第一步就是想办法重新建立和对方的联系。

在做这一步的时候，切忌心急。如果对方是刚刚将你拉黑，那么这个时候，你千万别妄想用死缠烂打的伎俩让对方把你重新加回来。

正确的做法是先等一段时间，等到对方情绪平静稳定之后，再慢慢的进行尝试。这个时间至少需要半个月，因为真性分手相对于假性分手而言需要更多的时间来沉淀。

你可以在半个月后再次向对方发送好友申请，相信这样的效果会好很多。

如果这招还是不行，那么你可以写一封很长的信息，来反思自己之前行为的不足，然后表达自己想添加对方的微信留个念想。

只需要知道对方是否过得好就足够了，绝对不会打扰他，然后找到一个能够联系到他的方式，例如邮箱或者短信，都可以。

相信这个时候，对方在已经冷静的情况下，多少会念及你们直接的旧情，答应你的请求。

利用心锚，勾起对方跟你的美好回忆。

在做这一步的时候，你需要先通过朋友的帮忙，测试一下他对你的反应，如果反应好，才能实施，如果不好就得暂缓一下。

如何测试呢?首先让你的朋友在他的面前提到你，说最近见到过你。如果这个时候对方没有表现出特别的反感，那么你可以让你的朋友故意透露出你没有放下他，觉得遗憾的心意。

紧接着，你就可以利用心锚，来唤起他对你的美好回忆了。

比如说你可以发张你吃饭的图片，而那个餐厅就是你们经常去的那家，或者放一张你收拾家的照片，然后里面假装不经意的摆着他曾经送你的礼物，或者在朋友圈里分享一些你们曾经都很喜欢的歌曲。

总之，就是利用你们曾经在一起的美好点滴，唤醒他对你们之间的美好回忆。这样对方才会对你怀念，然后慢慢的重新接受你。

除此之外，你还得意识到你们上次分手问题的根源，然后加以改正，让对方看到你的改变，你们之间的关系才有可能发生实质性的逆转。

导师遇到过很多女咨询者，每次求男友跟她们复合的时候，为了表达自己诚意，就会一口气把自己的缺点短时间内统统改正，然后像工作汇报一样的说给男生听。可是这样做的效果，却并不是很好。

原因是，这样的行为会让男生觉得你根本是在为了哄骗他，逢场作戏，等这段时间一过，你就又会原形毕露。

另外，你的这种举动，在男生还没有完全准备好重新接纳你时，会给他造成巨大的心理压力。

所以正确做法是，在你和男生今后的相处中，或是你的朋友圈里，还有通过朋友的旁敲侧击，一点一点的慢慢渗透你所做出的改变，让他看到，你不再是从前的那个你。

当他逐渐对你改观之后，再慢慢的尝试多跟他接触一点，多在他面前展示你的魅力，对他二次吸引。

这样下去，你们的复合才会水到渠成。

真性分手，相对于假性分手而言，虽然挽回程度更加困难。

导师相信，只要你肯在这个过程中花费足够的时间和精力，用对方法，慢慢的循序渐进，你们就一定会有很大几率破镜重圆，重回往日的甜蜜。