2020年之前，我是一个自控能力比较差的人，做事没有恒心，半途而废也是常有的事情。

我也知道这样不好，但总是管不住自己。所以导致自己做任何事情都是马马虎虎，得过且过。

我还没什么远大的理想，只想安安静静做个文案。至于升不升职的，也无所谓，反正差不多就行。

其实我也想过改变，毕竟年龄越来越大，危机感也随之而来。看着身边的人一步一步都在往更好的方向前进，自己也很慌。

2021年我真希望自己能改变过去的现状，慢慢成长为一个自控力强的人。由此我总结了让自己变得更好的3件事，并每天在心里不断重复提醒自己，期待在2021年结束之前，迎来“脱胎换骨”。

一、有没有做日计划？

包括生活计划 、学习计划 、工作计划

1.生活计划

一直觉得，生活计划不只简单列出自己今天主要干什么，需要做哪件事等流水账式的东西。更多的应该是对自己的约束，想着怎么让自己变得越来越好。

我们可以列出平常生活中，自己一直想做但做不到的小事，或者改不掉的坏毛病，一个个去执行，像游戏闯关一样，如果全部完成就给自己一个小奖励。

当然，奖励可以很随性。可以是一顿心心念念的火锅、可以允许自己多玩手机一小时 不花多少钱，既有成就感，又能让自己高兴～哈哈

下面是我给自己列的生活计划，如果你不懂怎么列，可以做简单参考哟：

可根据自己实际情况来列计划，刚开始列少一些，完成后再逐步增加一些难度。从生活中不起眼的小事做起，一步一个脚印，慢慢向更好的自己靠近。

2.学习计划

学习计划做的有条理，再加上实际行动，可以让你高效完成学习任务。

看一本书、学习一项技能，包括为学习所做出的努力都属于学习计划范畴之内。但建议自制力不强的人把目标细化。

比如，不要定太远的目标，把时间由一年拉短到1个月、半个月、一个星期甚至一天。通过做减法可以让你更有紧迫感。

可以每天花十分钟看一篇文章 可以1个月学会一项技能（摄影/ps等） 可以每天用10分钟更新写作素材库 可以抓住与别人沟通的机会提升自己的表达能力、情商能力 开会时敢于发表自己的意见 总之，事情越细越好

3.工作计划

工作计划比较简单，但不可缺少。尤其是记性比较差的人，工作内容又很杂很多的人，如果不写下来一忙起来真的就会忘掉。要么就是手忙脚乱，没节奏，导致工作效率低下。

列工作计划我们可以这么干：

准备一个便利贴 写上今天的工作任务 明确今天工作的重点及注意事项 把工作按难度系数/轻重缓急程度排列 紧急的优先安排，可以适当延缓的靠后 完成一个打勾划掉 晚上工作结束脑子里做个复盘

目标是指南针，心中有目标，做事才有方向和目的性。很多忙乱且低效的人生，就是没有自己的目标。

目标简单、合理即可。最好的格式为“时间+完成的效果”。目标不能太艰难，否则会失落而放弃。

二、有没有做复盘总结？

1.今天的工作学习生活计划完成了吗？

2.没完成是因为为什么？下次要怎么做？

5.今天我收获了什么？（开心的/不开心的）

3.哪些事，做的还不够好？

4.不足的地方下次应该怎么改进？

5.今天处理某件事，换作是我该怎么处理？

6、有没有控制情绪，平常心态做好自己的事情？

不要小瞧日复一日的努力，每天睡觉前把这些问题在脑子过一遍，它能让你成长无无形之中。

三、有没有为自己立下的flag做1%的努力

任何事情，都不可能一蹴而就，都是一点一点积累的。

成功路上并不拥挤，很多人在中途就选择了放弃。只有少部分人能坚持，而坚持下来的人就成了赢家。

自己立下的flag就尽管去努力，去奋斗，去拼搏，去完成。每天进步一点点，时间长了就是一大步。

伊索寓言里，有一则《蚂蚁与蝉》的故事令人记忆深刻。夏天的时候，蚂蚁在挥汗如雨地储备粮食，蝉却在日日高唱歌，令人好不羡慕。但等到冬天的时候，蚂蚁快乐地翻晒受潮的粮食，蝉却只能饥饿的蝉向蚂蚁乞讨。

从寓言你看出了什么？——利用时间的态度不同、人生的境遇自然不同！有计划，生活工作才能条理，才能迈向成功!

每一个普通的改变，都将改变“普通”。你不逼自己一把，就不知道自己多优秀！

现在的警醒，以后的你，会为自己现在所做的努力而感到庆幸。愿我们都能做个自律、优秀的人，不在该拼搏的时候选择安逸！

我是饭果果爱分享，可以多多留意我～