导语：大部分情侣在相处的过程中，会因为各种各样的原因导致分手。失恋是痛苦的，难熬的，整个人都被负面情绪所包裹着。这个时候，如果我们不及时的排解，就会对我们的身心造成巨大的伤害。那么，分手之后如何从痛苦中走出来呢？

很多人认为在我们需要挽回对方的心时才会用到《石一挽心术》。其实不然。它的作用能贯穿我们一段完整的恋爱，其中就包括分了手如何走出来的方法。

我们要及时地调整好自己的心态。要知道，“得不到”是人生的常态，所以我们应该做到的是努力、真心的付出，珍惜已经拥有的一切，不放弃爱和希望。但是绝不是放不下不属于自己的人。失恋后，允许难过，但不允许沉浸在悲伤的情绪中无法自拔，这样不仅会对自己带来很多不必要的麻烦，还会让真正关心自己的人感到束手无策。你要学会做一个不动声色的大人了，你要足够成熟，要懂得化悲伤为力量，要学会在这一段失败的感情中找到自己的不足并加以改正，才会有更好的状态来迎接下一段感情。

找事情来做，适当的分散自己的注意力。不是要你像个无头苍蝇一样，什么事都往自己身上揽。仔细想想，有什么事情是你以前想做却一直没有行动的，比方说学会一项技能，或者养一只宠物，又或者来一场说走就走的旅行，相信你会在旅途中，看到不一样的风景，路上的山清水秀，生机勃勃，也会让你忘记不所有的不愉快，甚至会有机会开启一段热烈又浪漫的新恋情。

努力提升自己，寻找更广阔的人生舞台。把失恋的情绪化作前进的动力，你可以学习一门新的语言，拿下一个证书，你甚至可以重拾课本，考研然后出国深造。如果你见识过更广阔的世界，那你就不会被一些无关紧要的人或事牵绊。我们为这一段感情付出了代价，那么我们就必须要在这里面学习到对我们成长大有裨益的人生道理。

分手了如何走出来，在《石一挽心术》里类似的方法不胜枚举。尽管如此，但能不能真正走出分手的阴影还是要靠我们自己。我们要明白，上帝在收走你一样东西的时候，总会以另一种方式还回来，这还要看你，有没有那个能力去拿回来。