黄豆面的新吃法，有肉有菜营养全面，好吃还扛饿，孩子明天还要吃。

粗粮细吃，做汉堡加点黄豆面，越吃越香，还不会长肉。

黄豆面汉堡：面包粉180克，黄豆面30克，酸奶90克，鸡蛋50克，白糖35克，黄油15克，酵母2.5克。

启动面包机和面程序揉到拓展阶段，再选择发酵30分钟。

面团取出平均分成12份，排气滚圆，盖上保鲜膜松弛10分钟。

所有的面团全部放入模具里，进烤箱发酵30分钟，取出撒适量的白芝麻。

面团放入烤箱中层上下火150度烤20分钟，烤熟后取出脱模。

生菜洗净沥干水分，番茄洗净切片，火腿肠片切薄片，芝士片去包装。

黄豆面汉堡每个分成2-3份，汉堡里挤上适量沙拉酱，夹上生菜、火腿肠片，芝士片和番茄。

早餐吃2个黄豆面汉堡，喝一杯果汁真饱。今天的美食分享到这里，感谢您的阅读。欢迎给龙宝留言互动，关注龙宝可以看到更多的美食日记。