导语：在同学聚会时听朋友说，现在我们国家的肝病患者已经达到了2亿左右，这个数字非常令人震惊，据了解，我们国家是患肝病人数最多的国家之一，这是一种很不好的现象，而且人数也在呈上升趋势，所以大家平时一定要好好的呵护肝脏健康，只有有了健康的肝脏，人体才能正常运转，才能避免引发一系列的并发症。

导致肝病的原因有很多，比如日常饮食，很多患上肝病的人平时喜欢喝酒，白酒里面含有大量的酒精，如果养成了长期酗酒的坏习惯，酒精就在体内分解不出去，所以身体出现了很多变化，对于酒精来说，还有不同的说法，有些人认为喝酒有助于身体健康，因为这样可以稳定血压，同时可以促进血液循环。

其实这种说法也是正确的，因为少量喝酒确实不会对身体造成伤害，但是很多人都控制不住酒量，这样就会浑身难受，影响到了身体的健康程度。

我们今天介绍的主人公是张大哥，张大哥来自于山东，今年已经48岁了，平时的工作是跑保险，为了赚钱养家，他每天都需要拉拢很多客户，所以会经常出去喝酒，这种习惯已经保持了12年，基本每天都有酒场。

张大哥也知道喝酒影响身体健康，但是他是家里的顶梁柱，为了养家糊口，只能每天都拼命的工作着，他的妻子也非常心疼他，妻子平时非常害怕他会患上肝脏疾病，如果丈夫倒下了，那么全家就都完了。

在妻子的劝说下，丈夫来到了医院里检查身体，一检查真的非常令人震惊，虽然张大哥每天都喝酒，并且喝了这么多年，但是他的肝脏仍然非常红润，非常健康，没有受到一丝损害，很多人都觉得非常惊讶，这到底是什么样的原因呢？一起来了解一下吧。

在医生和张大哥的交流中才知道，张大哥是一个很自律的人，平时有着很好的生活习惯，如果你也能坚持以下几点，或许也有助于肝脏健康。

按摩“期门穴”

张大哥每次应酬完以后，都会按摩期门穴，因为这是一个非常重要的穴位，可以有效的提高肝脏功能，有助于酒精尽快排出人们的身体以外。

吃水豆腐

豆腐是一种片的食物，虽然口感不是很好，很多人都比较讨厌吃豆腐，但是如果大家喝完酒以后，如果能经常吃一些水豆腐，那么可以起到解酒的效果，还有助于肝脏健康。

经常喝酒的人，可以学习以下小妙招，或许可以解酒

很多人喝完酒以后，都会出现头晕目眩的现象，那么可以吃一个苹果，这样可以降低酒精给人体的伤害，同时还能起到解酒的作用。

喝完酒以后，也可以及时喝一杯热牛奶，或者喝一杯新鲜的果汁，这样除了能够给人体补充营养成分以外，也可以解酒。

结语：在现实生活中，大部分人都控制不住自己的酒量，虽然少量的饮酒会给身体带来一丁点好处，但是如果伤害到了肝，那么就会引发很多肝脏疾病，比如肝硬化，肝腹水，肝癌等，希望大家平时一定要引起重视。