如果有一颗植物的叶子枯萎了，你会想要怎样拯救它呢？

a 把水浇浇在枯萎的叶片上；

b 想办法帮植物增加日照；

c 断尾求生，先摘下这片叶子再说。

你想好你的做法了吗？

一般人面对人生问题的做法都是头痛医头、脚痛医脚，忙了大半天并没有找到真正解决问题的方法。健康也是，当你的身体给你发出不舒服的信号，不是头疼医头，脚疼医脚，而是找到疾病的根源，你才能真正获得健康。

真正能够帮助这棵植物的方式，其实是要回到问题的根源——植物所有的养分都来自于根部与土壤，只要你适当的加水施肥，这棵植物就会恢复到绿油油的样子。一棵植物长得好不好，与其怪罪给阳光、风向、雨水，不如回到最根本的问题，那就是它的根部跟土壤。

生命也是如此，都是由内而外建构而成的。我们在人生当中碰到一些挫折，确实必须要透过努力才能够克服困难，但大多数想要改变现状的人都把努力用错了方向。我们的想法、感受和行为都是意识层面的操作，必须要先转变自己的意识，才能够真正改变所有的想法、感受以及行为，否则一切的努力都是徒劳。所有的改变如果只是放在言语、行为或技能，都只是一种表面功夫，那不是真正找到根源去解决问题，你必须要深入内在，穿过表面，直接从源头下手。

很多人一心想要追求健康、财富、爱情、成就，努力了大半天却事与愿违。最主要的问题常常就出在努力错了方向。