对于糖尿病患者来说，生活中多了项任务，那就是定期要测血糖，只有及时检测才可以知道自己身体内血糖变化的规律，以便掌握清楚好做出相应的控制措施，降低糖尿病并发症的风险。
这里给大家教一个糖尿病严重程度的小测试，糖友们可以通过检测的血糖值进行判断：
1、空腹血糖数值120毫克/分升以下3分
2、空腹血糖数值121-140毫克/分升一2分
3、空腹血糖数值141-160毫克/分升一1分
4、空血糖数值161毫克/分升以上0分
5、早饭前尿糖验试为阴性1分
6、保持标准体重，不过胖2分
7、注意饮食摄取，重视质量均衡1分
8、以运动配合治疗1分
9、没有严重并发症1分
10、生活作息保持规律正常1分
如果总分在七分以上那么就是属于控制良好的，要是总分在四分以下，则说明该加强控制了。而且，各位糖友们都应该高度重视起监测血糖这件事，这是防止病程发展恶化的一项重要技能。
希望每位糖友，在每次检测完血糖后，不要只是简单的记录下升降，而是要根据医生的要求按步骤进行。可能大多数糖友会觉得检测血糖很容易，实际上却在不知不觉中犯了不少错误，使得检测的血糖值不准，所以对于检测血糖这事可是马虎不得，一定要认真完成，尤其要避免下面这六大误区。
误区一：测血糖很随意，想起来测一次
有不少糖友对检测血糖不太上心，一周或是更长时间才想起来检测一次血糖，而且其中很多人都是空腹情况下测的血糖值，然后根据检测结果来调整药量，但是这样偶尔性的测血糖是很不靠谱的，即使空腹血糖值好也不代表血糖达标。
影响血糖值的原因有很多，比如服药，睡眠，情绪，饮食，运动都会对血糖产生影响，所以仅仅根据偶尔一次的检测结果就来判断病情控制的情况是不准确的。想要知道自己血糖控制的好坏，就需要将餐后血糖，空腹血糖和糖化血红蛋白一起结合起来考虑才行。
误区二：检测血糖过于着急
有些糖友将指尖刚刺破出的血就拿来检测，这样的血液里面会包含有一些组织液，从而导致检测结果过低，出现偏差。如果不要让其出现偏差，在采血前就要做好一些准备工作：
先将要取血的手指从指根向指尖按摩五到六次，使得指尖温热充血，然后再将手臂垂下10-15秒，保持低于心脏的水平，这样就可以便于更好的充血。然后再用力甩甩胳膊，以便让血液充盈指尖。
在采血时不可过分按摩或是用力挤压采血点，避免挤出组织液，这样就会造成血液被稀释，检测结果不准确。可以在扎完针后，用手轻轻推压手指两侧的血管，一直推到手指前端三分之一处，让血自行慢慢流出，当针眼部位冒出一颗小血滴后。将这颗小血滴用棉棒拭掉，然后取用后面的血。
误区三：测血前不好好洗手
有的糖友们在检测前没有洗手的意识，就直接采血了。这样采血检测的结果一般都不会太准确。就比如你刚吃完橘子，没有洗手就测，那么血糖值肯定偏高，因为指尖上会混有橘汁里的糖分。
所以在检测前一定要用肥皂和温水好好清洗双手，切记不可用酒精来擦手消毒，这样会造成皮肤干燥，影响血糖的浓度。
误区四：感觉身体状况良好就不检测
有些糖友感觉最近一段时间自己身体状况很好，没有什么不适反应，就自认为血糖控制的很好，不需要检测了。其实这种自我感觉会有两种可能：一是真的是血糖控制的不错，二是只是一种假象，因为当血糖值稍高于正常值时，是没有什么症状表现的，但是身体里已经有了变化了，血管和细胞已经出现了损伤，这种自我良好的感觉是不可靠的。
所以糖友们不要拿自我感觉来判断血糖是否稳定，一定要以血糖监测为准。
误区五：只测餐前血糖，不测餐后血糖
有不少糖友都会以餐前血糖来判断控制血糖的情况，这也是不可靠的。
像2型糖尿病，通常都是餐后出现血糖值升高的现象，这可能引发大血管疾病，比如心血管疾病，肾病，视网膜病变等，与空腹血糖相比，餐后血糖升高带来的死亡风险更大。
所以越是血糖控制不好的糖友，越是要注意降低餐后血糖值，不能只是测下餐前血糖就行了，要将餐后血糖的检测也纳入日常监测范围。
误区六：不测糖化血红蛋白
有些糖友知道要检测餐前和餐后血糖，认为做到这些就足够了，往往忽视了检测糖化血红蛋白。其实对于糖友们来说，只要降低糖化血红蛋白一个百分点就能极大的降低并发症的风险，所以检测糖化血红蛋白也是控制好糖尿病的不可或缺的一环。所以糖友们一定要三个月去测下糖化血红蛋白，才可以更清楚自己最近二到三个月内血糖控制的情况。
各位糖友们可以对照着检查一下自己有没有步入这些误区，有则改之，无则加勉，检测血糖很重要，大家一定要重视起来。
全面监测血糖要做好三点：
1、糖友们在家监测的时间要选择空腹，餐前，餐后二小时和睡前这几个时间，另外如果有低血糖现象也要及时监测，剧烈运动后也要进行监测。最好是每天监测四到七次，一直持续到病情稳定，血糖已经被很好控制了为止。在家检测时，将每次检测结果详细记录下来，做好糖尿病日志，便于就诊时医生掌握治疗情况。
2、在糖尿病治疗初期每三个月至少检测一次糖化血红蛋白，当血糖控制住后，可以每三到六个月检测一次糖化血红蛋白。
3、做好动态血糖监测，为医生制定完善的治疗方案提供更加全面的血糖数据。