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进入期末考倒数冲刺阶段！
很多家长都问：为什么我家孩子平时都会，考试不对，一上考场就掉链子呢？
这往往是因为，孩子在复习阶段出了错！
工欲善其事，必先利其器。
考试前，我们要帮助孩子做好以下5件事，让孩子事半功倍，考得高分！
冲刺期间的复习策略
1.善用复习技巧
要回归基础。把课本读熟、读透，掌握每个知识点，从中把握考点。
要查漏补缺。多看看错题本，多翻翻测验卷，保证错过的题不会再错。
要发现问题。有针对性地复习薄弱面，发现不会的马上请教老师，不把问题带进考场。
要学会应试。不同科目有不同的答题技巧，平时多积累，考前多背诵，答题要简洁，卷面要干净。
2.避免复习误区
不要多做难题。复习是为了巩固基础知识，做太多难题不仅不能提高成绩，反而会打击信心。
不要大量刷题。平时可以刷题，复习时应该查漏补缺，夯实基础，保住不该丢的分。
不要打疲劳战。过度疲累会影响冲刺阶段的学习状态，甚至影响在考场上的发挥。
不要一味求全。复习不可能面面俱到，有主有次地复习，保住基础拿下重点，效果会更好。
冲刺期间的心态调整
1.认清自己
第一名只有一个，我们做不到人人第一，只要比之前进步就行了。
保持平常心，是什么水平就是什么水平，尽力发挥，问心无愧。
2.正视考试
考试成绩只是一个数字，重要的是看到自己哪里学得好，哪里没学好。
踏实复习，用适当的焦虑激发学习动力，用来提高复习效率与效果。
3.自我暗示
学会屏蔽杂念，尤其要屏蔽否定自己的、觉得自己没复习好的、担心让父母失望的想法。
给自己积极的心理暗示，如“今天复习得很好”、“很有把握能考好”等。
4.加强沟通
主动向家长、朋友倾诉，寻求帮助，给自己的焦虑情绪找一个出口。
家长也要调节好自己的情绪，不要向孩子传递负面情绪，给孩子造成压力。
冲刺期间的生活建议
1.正常作息
千万不要打乱正常的生活作息，如果前一天复习得太晚，后一天就没精神学习。
在学校就按照统一的安排，回家后保持每天适当复习，坚持早睡早起，劳逸结合。
2.清淡饮食
期末冲刺阶段，许多家长习惯给孩子补充营养，有可能导致孩子虚不受补或消化不良，影响了复习和考试的状态。
最好跟平时的饮食保持一致，或者稍微清淡一些，补充能量，确保孩子一直有良好的身体状态。
3.远离游戏
玩手机是毁掉成绩的最快方式，孩子自控力较差，沉迷手机游戏会耽误复习。
先把手机收起来，把电视关上，减少家中噪音，给孩子营造良好的复习环境。
4.适量运动
复习期间也要多锻炼，多运动，体育锻炼是贯穿孩子一生的好习惯。
适当锻炼有利于让孩子释放压力，强健体魄，可以活力满满地冲刺期末考。
冲刺期间的家长须知
孩子的成绩，70%来源于学校，30%来源于家庭。
家长对孩子的教育及态度，都深深影响着孩子，甚至决定了孩子的成绩。
1.不要说这5句话。
“少做跟学习无关的事。”——这会让孩子讨厌学习。
“你很聪明，就是不认真不努力。”——这是在“捧杀”孩子。
“你为什么学不过别人？”——这会让孩子十分沮丧。
“爸妈这样都是为你好。”——这会引起孩子的叛逆心理。
“我们家以后就指望你了。”——这会让孩子压力很大。
2.不要做这5件事。
不要将情绪写在脸上。孩子看到父母的“黑脸”，很难安心复习。
不要盲目给孩子定复习计划。一旦与学校的复习内容发生冲突，孩子就两头顾不好。
不要胡乱买复习资料。太简单的材料会浪费孩子的时间，太难的材料会打击孩子的信心。
不要对孩子监管过严。父母处处监督，时时把控，会让孩子十分紧张，无法很好地复习。
不要给孩子金钱诱惑。为了金钱而学习的孩子，一旦没有奖励，就不愿继续努力。
冲刺期间的家校合作
期末考试，看似考的是孩子，实则也考验着家长与学校的合作。
一个知识点，在学校学习了，在家里复习了，那就真的掌握了。
一个孩子，在学校有老师的帮助，在家有家长的辅导，那就一定事半功倍。
孩子的成绩单上，有孩子的努力，也有家长的支持。
越到期末，越要配合学校好好教育孩子。
提醒孩子，不要迟到旷课，不要偷懒放纵，不要错过任何一节复习课。
督促孩子，做好作业，自觉复习，跟上老师的复习进度。
发现问题，要及时主动地跟老师沟通。
从老师处，了解孩子的强弱项，知道应该如何帮助孩子复习。
家长和老师配合得越好，孩子就能得到老师更多的指导，实现高效复习。
期末考试就像一场试炼，父母对孩子的教育有几分，在这场试炼中统统都能体现出来。
最后冲刺，家长做好自己该做的，陪伴孩子好好复习，就是对孩子最大的支持！
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家校合作，给孩子最大的支持