春去夏来气温渐高，山中的植被进入了旺盛期。整个山川大地绿意盎然，美味可口的野果也成熟了，颗颗饱满的果实藏在绿叶中间等待人们采摘。

桑葚就是这个季节首选的野果。它不但软甜可口而且果肉中含有大量的营养物质，其中所含的鞣酸丶苹果酸、维生素和各种脂肪是别的野果所不具备的。能起到延缓衰老、乌发美容之功效。是一种氧化性较强的美味。尤其是中老年人多食有益身心健康。

桑葚虽好却不易保存，山里的农人把采来的鲜桑葚烘干保存在冰箱慢慢享用。还有人用鲜桑葚泡成保健酒每天晚上喝一点，能解一天的疲劳。

炎炎夏日山中的野果很多，除了甜得醉人的桑葚还有那酸酸甜甜的山杏和汁液满满的山莓，都是不可多得的山野美味。它们都是健康的"使者"，更是人们所向往的绿色野果。