今天这道美食特献给女性朋友们,平时常吃它,

摘 要

  今天小编和大家分享一道三丝黄瓜卷,老百姓对于黄瓜这一蔬菜也一点也不陌生,不仅不陌生,而且还是家常食材,因为它们在菜市场和超市中实在是太常见了,虽然常见但是吃法都却

今天小编和大家分享一道三丝黄瓜卷,老百姓对于黄瓜这一蔬菜也一点也不陌生,不仅不陌生,而且还是家常食材,因为它们在菜市场和超市中实在是太常见了,虽然常见但是吃法都却很普通,不会做出花样,那么今天小编就说说这三丝黄瓜卷,食材就是指胡萝卜丝、冬笋丝、熟猪肉丝搭配在一起,再加上黄瓜片卷起。小编分享的这道菜是把黄瓜做出了花样,外观都非常好看,味道也是鲜香至极。

黄瓜中的蛋白质、脂肪、碳水化生素,能够起到美容、减肥的作用,也是非常适合女性朋友们经常食用。

三丝黄瓜卷;

原料:黄瓜450克,胡萝卜丝、冬笋丝、熟猪肉丝各75克。

调料:精盐1小匙,白糖2小匙,白醋1大匙,香油适量。

制作步骤

1,黄瓜去蒂,洗净,片成长条片,放入碗中,加入精盐、白糖、白醋拌匀,腌渍20分钟,取出沥水。

2,锅中加入清水烧沸,放入胡萝卜丝、冬笋丝焯至断生,捞出沥水。

3,再放入容器中,加入熟猪肉丝、精盐、白糖、白醋、香油拌匀,均分成16份。

4,将黄瓜片放在案板上,取一份三丝放在上面,卷成卷,依次卷好,码放入盘中即成。

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