来源：封面新闻

封面新闻记者 宁芝

旅游目的地搜索量、航班和酒店预订量“爆表”，今年五一大假，有望成为史上最热黄金周，出游人次或达到两亿多。

现在国内出行安全吗？如何保障自身健康？本期“封面天天见 健康正前方”邀请到四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授为大家解答。

五一国内出行大可放心

梁宗安表示，今年五一国内出行大可放心。一是国内疫情稳定，几乎处于低风险状态，现在只有云南德宏州瑞丽市存在中高风险地区，还没有解除限制，但是估计很快就会得到解除。

二是我国外防输入措施非常严格，中缅边境现在管控得非常严，这也是我们能够在国内旅游的原因。

三是公众已经养成了疫情常态化防控意识。例如，成都已经是低风险地区了，但还是有很多人戴口罩，这对出行是非常有利的，比如坐火车、坐飞机、甚至是到人多的地方、在电梯里，大家几乎都在戴口罩。公众的这种疫情常态化防控意识，是我们可以在国内出行的一个很重要的原因。

四是我国的专业管理部门已经养成“外松内紧”的工作习惯。大家放心旅行时，我们的疾控部门或医疗、行政部门反而一直绷紧了这根弦，一旦出现什么问题，可以很快解决，进入专业化管理状态，比如我们的健康码、体温监测等，都能够定点发现问题，工作人员能够及时进行相关处理。因为管理非常到位，所以大家五一出行是非常安全的。

五是今年与去年相比，今年的整体防控水平、卫生和医疗条件尤其在专业化防控方面都有很大进步，比如做核酸检测，今年可以很快出报告，去年这个时候还做不到。

五一出行如何保障健康

梁宗安建议，公众出行前，首先要计划好路线，了解当地的疫情状况。目前除了云南德宏州瑞丽市外，国内其他地方都可以去。同时，大家要准备好防疫用具，包括口罩、消毒酒精等。另外，也要准备好旅行用品，包括常用的自备药物，遇到感冒发烧时，就可以很快把病情控制下来，否则出现发烧就很可能被当成发热病人处理，使旅行受到影响。此外，要注意休息，保持良好的状态。

同时，中国疾病预防控制中心也发布了健康提示。今年五一假日期间，境外疫情呈高强度流行态势的可能性大，我国境内面临的疫情输入风险依然较大。因此建议个人充分权衡出行时机和必要性，避免非必要的跨境旅行。五一期间，公众除了要警惕新冠肺炎外，还应做好诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范。