很多已经怀孕的女人以及照顾孕妇的家人们都知道，在怀孕期间孕妇的营养是不容忽视的，甚至有的人从备孕开始就不断地改变自己的饮食习惯以及作息习惯，在怀孕期间，妊娠反应的出现，孕妇的食欲变得越来越差，而且不定时的呕吐让孕妇更加的没有食欲，所以在怀孕期间更是注重饮食营养的摄入，而且在怀孕期间的孕妇对于饮食的偏好变得非常难以捉摸，前一刻想吃什么东西，家人们风风火火的去买了回来，买回来孕妇可能一闻到味道就没有食欲了，所以对于很多照顾孕妇的人来说，孕妇的饮食成为了重中之重的关注点，但是就算再有营养，女性有孕时这些食物尽量别吃，不但没营养，还可能会损害孩子健康。

第一种是快餐。对于现代成年人来说，或许没有几个人会耐着性子去为孕妇做些吃食，每天早出晚归，做上一顿非常丰盛的晚餐，时间上可能不允许，而且现在大部分的年轻人对于选购食材以及烹饪技术也有待提升，所以很多人都会选在外卖叫餐，在网上足不出户的就可以购买到吃食，而且送到门口，所以外卖成了这些人的首选，但是对于快餐来说很多老板为了能够让餐食变得非常可口，或者容易存放，会在食物上添加其他物质，增加其口感，而且很多的快餐口味上也偏咸，对孕妇来说危害很大，从而也会损害孩子健康。

第二种是多次加热的汤。在怀孕期间的孕妇是非常需要注意营养的，在大多数人的感觉中，能够让孕妇吃的有营养，而且印象中最有营养的物质要属老鸡汤了，很多家庭会选择炖上一锅营养丰富分汤食来补充孕妇的营养，都说营养汤越顿营养越高，所以会选择加上很多汤汁，孕妇每天都需要喝，在吃完后，煮过的汤水又不舍得倒掉就会反复的加热使用。这种反复加热的汤中会滋生细菌，而且反复加热的汤水营养成分也会非常低，对孕妇以及孩子健康都有损害。

第三种是夜宵夜食。在南方可谓是非常受欢迎的，快速的节奏，以及长时间的上班，很多人在晚上都会选择吃些东西后再睡觉，对于孕妇来说，夜食是非常有害的，在怀孕期间孕妇是需要保持稳定的时间来休息，人体在晚上机能逐渐趋于平缓，如果在晚上吃些东西，会加重身体器官的负担，人体长期承受这种负担，会影响机能的状态，会损害孩子健康。