导语：建议中年人，鸡鸭鱼肉平时少吃点，多吃这2样健康零食，对身体好

世界上的肉的种类是非常多的，除了最常见的猪、鸭、鸡、鱼肉之外还有着很多其他的肉类，例如:鹅肉、羊肉、狗肉，平常大家喜欢吃什么肉类呀，笔者家是吃鸡、鸭、鱼肉偏多的，特别是家里面的中年人都是非常喜欢吃这三种肉的，但是近日笔者看了一篇关于黑心商家卖病死的鸡鸭肉的报道，简直可把我给吓到了。

这篇报道说的是由于一些气候原因，很多鸡鸭都病死了，但是黑心商家为了赚取利润就把它们冰冻起来当成冻食品来卖，或者把它们制作成肉类零食来卖，有些从河里捞起来的死鱼也是这样子来卖的，这些鸡鸭鱼肉因为是由于病死的，所以体内有着很多对人体有害的毒素，吃了这些鸡鸭鱼肉制作成的小零食轻则拉肚子，重则还会去医院呢，非常的不健康，建议大家，特别是抵抗力比较低的中年人，鸡鸭鱼肉平时少吃点，要吃零食的话也要吃对身体有好处的零食。

对身体有好处的零食其实有很多，而且大多数都是在超市就能轻易买到的小零食哦，例如笔者接下来要给大家分享的这两款健康零食，不仅味道好吃还解馋，而且对身体好哦。

第一款是桂花糕

桂花糕凭借着其松软的口感与十里飘香的桂花香被人们大众所喜爱，由于它的主要制作食材是香甜的糯米粉跟桂花，所以桂花糕吃起来口感是非常清甜的，由于没有其他添加剂的加入，所以它是一款被人们公认的健康零食，它里面富含着丰富的维生素，所以经常吃这款零食可以说是百利而无一害的。

特别是家里面有中年人的人注意啦，如果你想给他们买一款健康的小零食完全可以放心地选择它，不仅营养健康、对身体好，而且吃起来软糯无比，让你吃了还想吃。

另外一款是牛肉干

牛肉干顾名思义就是用牛肉制作而成的肉干，笔者家以前吃鸡鸭鱼肉是非常多的，甚至连逛超市买零食的时候都会去买一些肉类零食，特别是鸭脖子，但是近日一些黑心商家用病死的肉做零食的报道曝光之后，笔者家就开始买市场的新鲜牛肉吃了，众所周知，牛肉含有大量的钙和蛋白质，这些都是人体日常需要的营养物质，牛肉干是由纯牛肉制成的风干零食，所以功效也一样哦，牛肉干也成为了笔者家里的常备小零食。

牛肉干吃起来非常的爽口，丝丝都是肉，一口下去，十分的满足，据说牛肉里面含有着的铁元素还有着补血的功能呢，人到中年气血都会有气血不足的时候，是如今很多中年人吃零食的首选。

建议中年人:鸡鸭鱼肉平时少吃点，多吃这两样健康零食，对身体好。