电子烟可以帮助戒烟？伤害比普通烟更大，不抽，才更健康

检测发现，在一支香烟燃烧后可产生4000多种化学成分，其中气态物质占烟气总量的92%，颗粒状物质占8%。气态物质中主要是氮气（58%）和氧气（12%），其余为一氧化碳（3.5%）、二氧化碳（13%）、羧酸、醛、酮和烟碱等物质，大部分对人体健康有危害。

吸烟过后，首先受到影响的是肺部；大量焦油，颗粒物会吸附在肺部，导致气体交换功能下降，伤害肺部功能。此外，大量有害物质通过肺部毛细血管进入血液，流向全身，影响全身脏器功能，包括肝脏、肾脏，生殖系统功能等等。

世界卫生组织公布，每年因为吸烟而死亡的人数高达320万，其中120万为肺癌。呼吁人们平时要少吸烟，包括二手烟。

近些年人们虽然也意识到吸烟的危害，然而吸烟会上瘾，一旦上瘾就会形成依赖，戒烟成为很多人的大难题。于是就有一种产品，叫做电子烟。试图用电子烟作为烟的替代品，进而达到戒烟的目的。

电子烟的应用与原理：

电子烟是一种模仿烟卷的电子产品，有着与卷烟相似的外观、有着与吸烟一样的体验，包括烟雾，味道与吸食之后的感觉。

所以对于一些吸烟上瘾的人，是可以用电子烟来代替吸烟的。但是这是否避免吸烟造成的伤害呢？这是需要我们思考的。

首先、电子烟是一种以可充电电池供电，驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。

从这点来看，吸电子烟与吸烟一样，同样是身体在接受毒素的“洗礼”，所以感觉都是一样的。

吸食电子烟比普通烟伤害会更大

值得注意的是，自然生长的烟叶其毒素浓度是有限的，而作为人工调制的烟油，为了更好的体验，其中含有的焦油，尼古丁等有害成分浓度会更高，因此吸食过后会让你更加飘飘然，那么对人体的伤害自然也会更大，就如吸毒一样，依赖性会更强。

世界卫生组织也对电子烟进行了专门的研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

2020年7月13日，国家烟草专卖局召开电子烟市场专项检查行动部署电视电话会议，会议要求，压实电子烟实体店的主体责任，坚持对电子烟不规范问题，露头就打，坚决防止出现反弹现象。

由此可见，电子烟只会把我们拉下更深的深渊，可气的是现在很多青少年在吸食电子烟，老师还没办法说。

戒烟很难吗？这个问题其实非常简单，烟之所以没有被列为违禁品，就是因为烟瘾是可控的。事实上，现实生活中戒烟成功的例子比比皆是，相信有些烟民也尝试过成功（1个月抽烟就可以算是戒掉烟瘾了），只是后面没有坚持，觉得没啥大不了的。

很多人戒烟很彻底不排除是因为疾病的原因，多为医生的告诫，不戒或威胁生命安全，所以就成功了。

今天就分享到这里，希望大家都能早日戒烟，不能戒烟也要尽量少抽，远离电子烟等不健康的产品。