这个饼做早餐太赞了,松软好吃有营养,上学上

摘 要

  导读:这个饼做早餐太赞了,松软好吃有营养,上学上班的都喜欢,真香 春天到,阳光明媚,春暖花开的季节,连吃饭都觉着更香了!家有小学生早餐不敢马虎,鸡蛋牛奶一样都不能少

导读:这个饼做早餐太赞了,松软好吃有营养,上学上班的都喜欢,真香

春天到,阳光明媚,春暖花开的季节,连吃饭都觉着更香了!家有小学生早餐不敢马虎,鸡蛋牛奶一样都不能少,长身体正需要!牛奶、白煮蛋通通吃烦了,怎么办?换个吃法呗,我把它们放在一起烙成饼,刚好还有几根熟透了的香蕉,一股脑加入,嘿,这下鸡蛋牛奶和水果主食都齐了,长个子正需要,身体想不棒都难!

这个蛋奶香蕉饼,特点是松软香甜,宝妈可是一点糖都没加哦,靠的是香蕉的自然甜味,且香蕉味儿浓郁,和鸡蛋牛奶也能更好地融合在一起,吃上就停下来,太好吃了!这饼,不光是孩子们喜欢,就连上个班族也会吃个不停,关键是太省事了,做起来也更容易上手,不会丢厨艺!

制作中,需要注意的一是面粉的使用,二是牛奶的量,不用很精准,搅成稍稀的面糊就可以,没难度!文末还有制作要点总结,看完再做哦!

#早餐#【蛋奶香蕉松饼】

需要的食材:熟透的香蕉(去皮后)260克,鸡蛋3个,兰雀脱脂高钙牛奶1盒(200毫升),低筋面粉150克

详细做法:

第一步,食材准备好:鸡蛋3个,香蕉用熟透的那种,香蕉味道浓郁且更香甜;牛奶用原味的

第二步,把香蕉用不锈钢汤匙碾成泥

第三步,鸡蛋磕入小盆里,用打蛋器搅打至起密集的小泡,烙饼更松软

第四步,加入牛奶

第五步,搅匀后倒入香蕉泥拌匀

第六步,再筛入150克低筋面粉(做蛋糕用的那种面粉)

第七步,拌匀至无干粉成糊状,图上的是香蕉颗粒,不是面粉疙瘩

第八步,电饼铛刷植物油预热,我用的是28厘米的电饼铛,舀入2饭勺面糊,摊匀,上下火烙6分钟,3分钟的时候翻面

第九步,烙好的饼金黄诱人,香蕉味道很浓郁,满屋飘香

我一共烙了2张大饼,一张小饼,大饼烙好后摞放,切成块就可以上桌了,自带香甜,松软可口,真是好吃极了,全家喜爱!

蛋奶香蕉松饼做好了,制作要点宝妈再来唠叨几句:

1,食材里但是香蕉用熟透的甜味更浓,这个甜度更刚好,不需要再放糖了

2,鸡蛋可以多搅打一会儿,也可以用电动打蛋器,打出起泡,饼才更松软

3,面粉要用烘焙用的低筋面粉,减少筋力,饼松软。如果没有低筋面粉,就把普通面粉加玉米淀粉来掺兑使用,比例是4:1哦!

4,没有低筋面粉,也不想掺兑的就不能做这个饼了吗?不是,用普通面粉也可以,口感稍逊一些,但也可好吃了

5,食材里,我用的是兰雀脱脂牛奶,它经过了特殊的工艺,把牛奶里的脂肪给去掉了,同时营养成分不会被破坏;并且这款脱脂牛奶的蛋白质含量高达3.4克/100毫升,比我们国内的奶制品标准的2.4克/100毫升还要高;此外,兰雀的脱脂牛奶奶源是德国的优质牧场,奶味香浓,相对于当前的国内牛奶,它可以说是物美又价廉!

本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,侵权必究!三餐美食,快乐分享,您的评论点赞和转发是对我最大的支持,谢谢!宝妈小厨,擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!

qyangluo
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