大米里加入一把花生,味道真的太好吃了,营养

摘 要

  大米里加入花生,这种做法太好吃了,营养美味还简单,孩子超爱吃,特别适合懒人。 国外称国人为吃货,这其实是没有错的,因为中国本来就是一个美食国度,天南地北,56个民族,

大米里加入花生,这种做法太好吃了,营养美味还简单,孩子超爱吃,特别适合懒人。

国外称国人为吃货,这其实是没有错的,因为中国本来就是一个美食国度,天南地北,56个民族,个个都有绝活,个个都有拿手好菜,比如新疆的手抓饭,蒙古的烤全羊,四川的烤活鱼,河南的凉菜,广东的猪肚煲鸡,湖南的剁椒鱼头等等等等,中国好吃的美食真的是数不胜数。

除了传统美食,中国人还时时刻刻在创新美食,这不,大米里加入花生,这种做法最近火了,味道特别鲜香美味,馋哭了隔壁的孩子,我们来看看是怎么做的吧,其实做法挺简单的,一学就会,特别适合懒人。

食材:大米,花生,胡萝卜,土豆,香菇(提前泡发),腊肠

制作步骤:

第一步:大米加入清水淘洗一下,然后加入清水浸泡20分钟。大米加入清水浸泡。这样做出来的米粉口感更细腻,更好吃。

一把花生米,加入清水浸泡20分钟,这样做的目的是花生米吃够了水,更容易煮熟。不喜欢花生皮的可以把花生皮去掉再浸泡。

土豆去皮,用刀切成小丁,装入碗中,加入清水,加清水能防止土豆氧化变黑,同时也能去除部分淀粉。

一根胡萝卜,去皮后也切成小丁。胡萝卜非常适合长身体的小朋友吃,经常吃胡萝卜的孩子个子

把泡发的香菇清洗干净后切丁

几个大蒜头切片

准备一根腊肠 或者(香肠),清洗干净后切成丁

第二步:热锅,加入少许食用油,油热后把腊肠和香菇放入,炒出香味来

炒出香味,炒至香菇变软就可以了,把土豆,胡萝卜,大蒜和花生米都放进来,把它们翻炒均匀

翻炒均匀后加入 适量的食盐,一勺生抽调味,少许老抽调色,再次翻炒均匀,炒匀后盛出备用

第三步:20分钟后,大米已经浸泡好了,我们把它沥干水分,放入电饭煲的内胆里面,加入一勺芝麻香油增香,加一勺蚝油提鲜,再加一勺白醋,搅拌均匀

搅拌均匀后铺平整,然后把炒好的菜铺在米上面,加入清水,水位没过食材1厘米即可。

按煮饭键,煮饭键跳了后,先不要打开盖子,让它再焖10分钟。10分钟后,打开锅盖,用勺子把它翻动 一下,我们的懒人焖饭就做好了。

软烂入味,非常有食欲,适合不想炒菜的懒人。

总结一下:

1.大米和花生米要浸泡一下,这样口感会更好。

2.土豆切好后用清水浸泡一下,防止氧化变黑。

3.煮饭键跳了 后,先不要开盖,再焖10分钟,让它更入味。

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: